做什麼檢查才能知道自己是不是亞健康狀态
骨密度檢查：
骨質疏松在初期的症狀并不明顯，有時會出現全身骨痛、無力，特别是腰部、骨盆、背部的持續性疼痛，許多人誤以為是腰椎的問題。骨質一般從30多歲就開始流失，機體對骨質中的主要成分鈣質的吸收能力逐漸減弱，等發生骨折的時候就已經流失了1/3以上的骨質。建議：40歲以後，腰部、骨盆、背部如持續性疼痛，就需要檢查骨密度，提早防治骨質疏松。
亞健康人群體檢包括餐後血糖：
在一般的體檢項目中，多要求空腹測血糖，一些人以為空腹血糖正常就萬事大吉了。然而，雖然空腹血糖正常，如果餐後2小時血糖值高于正常值，即使未達到糖尿病診斷标準，也屬于葡萄糖耐量低減，大血管病變此時警鐘已響起。
心髒檢查：
目前采用的常規體檢，對心髒一般靠心電圖來檢測。現在不少人由于工作壓力大、生活節奏緊張，所以心髒的負擔比較大，體檢中往往會發現有心律失常、心肌勞累等問題。但是對于隐形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很難被發現，必須再借助其他的檢查。建議：有心律失常、心肌勞累等症狀的人，應到醫院做進一步檢查。
眼底檢查：
不少疾病可通過眼底檢查而得以及時發現，如觀察視網膜動脈是否硬化，可知全身動脈硬化至腦動脈硬化的程度。建議：45歲以上，應每年檢查眼底1次。對近期發生視物模糊并伴有頭痛者，更需檢查眼底。
防癌檢查：
人的年齡越大，接觸緻癌物的幾率越多，發生癌症的可能性也就越大。有資料表明，35~50歲年齡組的癌症病死率，已居該年齡組各種疾病死亡的第1位。建議：50歲以上的人，條件允許，每年最好做一次有關癌症的檢查。
腦部CT：
日常生活中，早期腦梗的患者隻是覺得胸悶、頭暈、睡眠不好等，人們多以為是亞健康的表現。CT可以檢查腫瘤、梗塞問題，但常規體檢中一般不會查腦子，而且由于費用比較高，許多人一般不會做腦部CT。建議：經常頭暈、頭痛、胸悶的人，在經濟條件許可的條件下，可以做一做腦部CT檢查，幫助排查早期疾病。
口腔檢查：
牙不痛絕不意味着牙一定就沒問題。例如，刷牙時流血、口臭、牙齒松動、吃熱的食物會敏感和酸痛等，都說明有牙齒存在問題。
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