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胸部精油按摩手法注意那些

健康 更新时间:2026-02-24 10:14:38

  現在市場上有很多精油在銷售,種類多種多樣的,有用來做熏香的,有的可以做按摩,一般美容院所用的精油都是可以起到按摩皮膚的作用的,那麼大家對精油了解嗎,對精油的使用是不是有些也不是很清楚嗎,那麼我們今天就來看一下關于胸部精油按摩手法,希望能給大家幫助。

  1打開精油。精油瓶子神馬的看起來很簡樸,照片上看不出油油的顔色,其實是有些淺淺的黃綠色的。

  2把油油搓熱,雙手重疊放置于胸前,大概就是這個位置。閉眼,深呼吸,靜靜感受精油的清香,感受油油慢慢滲入皮膚的感覺,這個動作持續5分鐘。

  3從右邊肩膀開始按摩“8”字型路徑。

  4就是這個方向啦,繼續,從右上方按摩到左下方胸了。

  5從胸左下方往上面按哦,移到這裡了。

  6到左胸上方了,重複跟剛才相反的動作,從左胸上方按摩至右下方。

  7我按我按,呼呼,到右胸下方了。

  8還沒結束哦,繼續從右胸下方往上面按。

  9繼續往上哦,到達終點,這個動作MM們可以多重複幾遍哦。

  10接下來我們進行下胸部穴道的按摩。

  11先上一個穴道圖,我們可以看到氣戶穴下方有一排穴道,按照這個順序來~往下移動按摩。每個穴道大學都處在每根肋骨上,這就解決了我們按摩時找穴位找不到的煩惱。

  12先按住氣戶穴,大約位置是在鎖骨下方一點點距離的那根肋骨上。先用微力按壓2-3次,之後轉圈。

  13接着往下移到下根肋骨,重複剛才的動作。

  14再往下那根肋骨的,往下按。

  15繼續下根肋骨。

  16繼續,最後,按住檀中穴。

  17按摩膏,我特地配合精油買,據說效果會更好,看打開後的樣子。

  18抹開,用手捂熱,方便皮膚吸收

  19膏體在體溫的作用下慢慢變得透明輕薄,往胸上塗抹,托出乳根往上擠。

  20按摩單個胸,在胸下方持續用這個手法往上撥胸,對下垂很有效。

  21把胸部2側肉肉往中間撥,适合胸部外擴的MM。

  22往裡按摩,向上托,用微力拍打胸部上部和下部。

  23手法和精油按摩一樣的。

  胸部是女性身體很重要的器官,因為有了豐滿的胸部才能讓自己更有氣質更加高挑。所以胸部的護理也是很重要的,上面介紹的這些胸部精油按摩手法可以幫助大家按摩胸部,一方面可以讓胸部得到很好的放松作用,另一方面也可以減少乳腺疾病的發生,大家也一起來按摩一下吧。

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