随着我國經濟和衛生事業的發展，全社會越來越重視聽力健康。

今日小編邀請專業醫師，回答一些大家關于用耳的常見疑惑，普及“愛耳護耳”科學知識。

趕緊随小編一起來瞧瞧聽聽吧！

問題1

日常如何愛護耳朵，保護聽力？

解答

第一，我們的耳道有很強的自潔能力，不需要特殊地去清理它，過度清理會造成耳道損傷，可能會産生耳道炎等耳道的感染，因此，我們要避免不必要地掏耳朵。

第二，要尤其保護聽力，聽力的影響主要跟噪聲接觸有關，當我們在環境嘈雜的地方，或者是長時間佩戴高響度耳機的時候，都會對聽力産生不可逆轉的影響，因此，要避免強聲長時間的刺激。

問題2

耳朵到底能不能掏？

解答

正常人耳朵會産生一些分泌物，我們管它叫做耵聍，不同的人甚至同一個人不同的耳朵，耵聍的性狀都是不一樣的。

大部分人的耵聍呈幹性的，像小碎片一樣，它會在我們的咀嚼動作中，自行脫落。所以絕大多數人的耳朵都是不需要去掏的，但是也會有一些人，耵聍呈現油脂樣外觀，會糊成油性耵聍，這種耵聍就很難通過咀嚼動作自行脫落到耳道外，因此，“這種耳朵”需要定時清理。

根據不同病人耵聍生長的速度不同，建議半年、一年，甚至兩年到醫院進行一次耳道清理，但是不建議您自行掏耳，這樣容易加重耳道損傷，繼發耳道感染。

問題3

打耳洞會影響聽力嗎？

解答

首先，耳洞大部分打在耳垂上，它屬于外耳的一部分。外耳在聲音傳導當中，并沒有起到主要作用。因此，打耳洞本身是不會影響到我們的聽力的。

但是，打耳洞一定要注意的是，避免出現感染，因為耳洞感染以後，有可能會繼發局部的瘢痕形成。

另外，在我們耳郭有軟骨和軟組織，耳洞一定要選擇在軟組織上打，不要穿行耳郭軟骨，因為可能導緻耳郭軟骨的感染，造成耳郭畸形。

問題4

耳朵進水怎麼辦？

解答

外耳道是一個盲端，它的末端被鼓膜所遮擋，所以正常的外耳道是不怕耳部水流進去的。但是有的人在（耳朵）進水以後，會感受到明顯的進水感覺，一方面，是由于水流進去，形成了一個封閉的水膜使我們産生了“封堵感”；另外一面，是因為耳道裡面有堆積的耵聍，耵聍吸飽了水以後會産生悶堵感。所以，在夏天長期遊泳或是洗澡前，我們可以先去醫院檢查一下有沒有明顯的耵聍堵塞。

如果沒有的話，當耳朵進入少量的水以後，可以先試行用蹦跳的方法，将水“跳出”。

也可以在耳道裡面再灌入一小點水，把原有的“耳膜”沖破，這樣裡面的積水就可以順利的排出來。

第三種方法，可以用幹的棉簽，在耳道口進行輕輕擦試，靠棉花的吸附作用，把（耳朵）裡面的水帶出來。

問題5

耳朵裡進小飛蟲怎麼辦？

解答

首先，有一部分蟲子有喜光的特性，如果應急的情況下，你可以先自行的“拔一拔”（拉一拉）耳朵，或是拿一個亮光在耳道口照明，看看它有沒有可能飛出來？如果蟲子不出來的話，可以嘗試往耳朵裡面灌一些（少量）水或是食用油，先把蚊蟲悶死，然後盡快到醫院就診，把小飛蟲取出。大家切忌不要用掏耳勺去試圖把它（小飛蟲等）掏出來，因為蚊蟲在經過外物刺激的時候，有可能會向更深方鑽，會造成鼓膜的進一步損傷。

EAR CARE

問題6

孩子戴耳機上網課，如何保護聽力？

解答

不管耳機的類型如何，耳機對聽力主要是産生噪聲的影響，所以，我們要有效的控制耳機的音量和使用的時間。

一般情況下，家庭的環境相對比較安靜，如果能夠不使用耳機，當然是最好的。如果必須要用，要把耳機的音量控制在三格到四格左右（保護聽力的範圍内），同時盡量減少使用耳機的時間在半小時左右，累積時間不要超過兩個小時，這樣才能夠對聽覺有更好的保護。

問題7

爬山時，耳朵發悶是怎麼回事？

解答

在我們的耳朵中，有一個咽鼓管，它連接鼻腔和中耳腔，主要作用是調節中耳和外界的大氣壓保持平衡。當我們登上高山的時候，外界氣壓降低，中耳腔裡的氣壓還維持原樣，因此中耳腔的氣壓高于外界，鼓膜會向外膨出。而當我們下降的時候，中耳腔内氣壓低，外界氣壓高，鼓膜就會向内移動，引起内陷。如果咽鼓管的功能不能很好的調節，就會出現耳朵“發悶、發堵”的症狀，甚至聽力下降。隻需要在出現這些症狀的時候，捏住鼻子向中耳腔裡頭鼓氣或者吸氣，将中耳的壓力和外界的壓力保持一緻，就可以改善上述症狀。

愛耳護耳與我們的生活質量息息相關，

需要全社會共同參與，

人衛健康呼籲大家，

關懷您的耳朵！

一起保護聽力，一起享有聽力健康！

音頻采訪：北京大學第三醫院耳鼻喉頭頸外科 柯嘉

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