枸杞葉泡水喝完後可以吃葉子嗎-tft每日頭條

枸杞葉泡水喝完後可以吃葉子嗎

生活更新时间:2025-01-22 09:26:30

Hello大家好，歡迎大家收看農民營養師聊養生。

枸杞葉泡水喝完後可以吃葉子嗎（枸杞葉不被重視）1

朋友們你們認識這個植物嗎？可能好多人還不認識它，但我相信很多人用它結的果子來泡過水喝，或者用它的果子來煲過湯喝，它是什麼植物呢，它就是枸杞樹，它結的果子就是我們非常熟悉的枸杞子啦。

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不知道大家有沒有聽說過枸杞的曆史傳說，據說有一天，絲綢之路來了一幫西域商賈，傍晚在客棧住宿，見有一女子斥責一老者，商人上前責問：“你何故這般打罵老人？”，那女子道“我訓自己的孫子，與你何幹？”。

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商人大吃一驚，原來，此女子已200多歲，老漢也已是九旬之人，他受責打是因為不肯遵守族規服用草藥，弄得未老先衰，兩眼昏花，商人驚詫之餘忙向老壽星讨教高壽的秘決，女壽星見使者一片真誠，便告訴他自憶四季服用枸杞，後來枸杞傳入中東和西方，被那裡的人譽為東方神草。

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枸杞子我們都知道它的養生價值，卻忽略了它的葉子，其實它的葉子同樣具有與枸杞幾乎同等的養生價值，隻是我們沒有去了解與關注。

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在春天的時候我們農村有的人會采摘它剛剛發出來的嫩芽，回家後用它來和豬肝一起煲湯，不僅是一道美食，而且也是一道不錯的養生滋補湯。

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枸杞葉一年四季都是綠色的，我們在冬天同樣可以摘它的葉子來養生保健，而且它的營養價值一點也不比枸杞子低。

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枸杞葉富含甜菜堿，胡蘿蔔素，抗壞血酸，亞油酸，十幾種人體必需的氨基酸，并且還富含鈣，鐵，鋅，硒，維生素B1，維生素B2，維生素等多種人體必需的微量元素，對我們養生保健有幫助。

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今天我就摘些它的葉子回家泡茶喝，在明年春天的時候我們摘它的嫩芽炒肉，炒豬肝，冬天我們可以摘它的葉子泡茶喝，常喝這種茶對我們眼睛很有幫助。

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對于晚上不好睡覺的人，也可以用它泡水代茶喝，還有對于我們愛美的女士有很好的美容養顔，所以不要忽略了枸杞葉，它同樣是一種很不錯的養生食材。

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你還知道枸杞葉還有哪些養生作用，關注評論區，也可以在評論區暢所欲言，關注，評論，點贊，轉發，收藏，長按點贊有我相伴。

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