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屁股下垂怎麼回事？有五大原因

健康更新时间:2025-11-03 15:37:36

　　緊翹的臀部是很多女性都想擁有的，但現實生活中卻有一些人面臨着臀部下垂的問題，這個問題嚴重的影響了人體外觀，那麼臀部下垂具體由哪些原因引起呢？

　　1、長時間的站立

　　長時間站立會使血液不易自遠程處回流，血液循環變得緩慢，而無法為臀部提供充足的氧氣，肌肉長期處在無氧的狀态下很容易松懈發垮，皮膚也會因失去保護而變得松弛。同時還會讓你的腿産生靜脈曲張的恐怖現象！

　　2、坐姿不正确

　　坐，可是一門大學問。坐不好，不僅背脊體型受影響，臀部也會随時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎尾端，造成血液循環不良，氧氣供給不足。而隻坐椅子前端三分之一處，則會造成身體重量集中在臀部這一小方塊處，長時間下來臀部疲憊變形指日可待。

　　3、運動時穿三角内褲

　　三角内褲特别是薄薄的無交撐作用的款式，無法緊緊包住臀部，易使臀部在運動時由于支撐力不夠而受到地心的吸引，造成彈性纖維組織松弛，下垂變形。

　　4、不好的生活習慣

　　如果你認為抽煙、喝酒、熬夜及壓力太大，又用不着臀部出馬，跟臀形沒有關系，那可就錯！錯！錯！不良生活習慣與臀形絕對有關系，血液循環不好、代謝不良、肌肉松弛，想要擁有豐盈圓潤的臀部，做夢！

　　5、臀部下垂原因和你的口味重很有關系

　　高熱量、高甜度、口味重，現代人的飲食形式，是造成肥胖的主要原因。如果又不愛動手動腳，肥肉日漸累積是理所當然的。

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