#減脂#

“本文由蘿媽原創分享，歡迎關注、留言，蘿媽教你創意的美食創作，品味各地的美食風采。本期蘿媽分享的内容是：麥當勞的減脂吃法，都不會拒絕的搭配。網友：太喜歡了！

有句話不知當問不當問，當然了，我肯定要問了：大家都吃過肯德基麥當勞嗎？估計大家一定會說，肯德基麥當勞誰沒有吃過，不知道吃什麼的時候就吃這個啦！那我再問一句，你們知道二者的區别嗎？這個問題估計大部分人回答不上來，今天我們來說說這個問題，然後我再給大家詳細的介紹一下我眼中的麥當勞神仙吃法。

肯德基主打雞肉制品，而麥當勞主打牛肉制品，可以說這是二者最顯著的區别。但是如果你仔細觀察的話，你會發現，不論是哪款漢堡、飲料、冰淇淋，麥當勞的永遠都要比肯德基的少上那麼一點。所以，想減脂的話，去吃麥當勞吧！這是不錯的選擇。

減脂去吃麥當勞真的不是一句調侃的話，而是有數據支持的。一個原味的闆燒雞腿堡，熱量為402卡，有肉有菜有碳水，營養均衡，對于減脂的人來說非常合适，畢竟低脂又美味，單美味這一個點來說，對于減脂人士就是不敢奢望的。如果你能狠狠心不吃醬料的話，還可以減少三十大卡的攝入。

再比如雙層芝士漢堡，看着有肉不說，還有厚厚的芝士片，你肯定以為熱量會很高，但實際上，整套的漢堡算下來隻有438大卡，假如你隻吃一片面包的話，就隻剩下364大卡了，再來一個蔬菜杯，妥妥的380卡之内飽餐一頓，而且味道還美味無比。

去麥當勞點餐，可是非常考驗智商和搭配能力的，會點餐的人和對點餐沒研究的人，花的錢差的可不是一點半點，而且不會點餐的人還往往是花的錢更多，但是買到的并不一定更多。麥當勞小程序中時不時會有活動，而且它們還推出了十二元随心配活動，這簡直太劃算了好嗎，請将這個活動永久的搞下去！接下來就來給大家傳授幾個美味搭配。看完之後，網友稱：太喜歡啦！

麥當勞的闆燒雞腿堡還是很好吃的，基本上每次去我都會點一個，秘訣來了，那就是搭配着菠蘿派一起吃。将漢堡攤開，把菠蘿派夾在中間，一口下去，雞肉的嫩、香，醬料的甜膩，生菜的爽口，混合着菠蘿香，以及派酥酥的口感，簡直了！

十二元随心配，推薦大家點兩個雙層吉士漢堡，然後各去掉一層面包片，将兩個漢堡合成一個，你就會得到一個無敵巨無霸吉士漢堡，一口下去，絕對賊拉過瘾，而且才隻需要二十四塊錢，吃得飽又吃得好，是不是劃算的很？

你還可以買一套不素之霸，然後把套餐裡的炸薯條換掉，換成蔬菜杯，攪拌好後夾緊漢堡裡，哇塞，一個自制的肉多菜也豐富的超級大漢堡就完成啦，一口咬下去，肉香充斥着口腔，嘴角挂着醬料，太幸福了。

還有一個終極版的神之搭配，那就是将麥辣雞腿堡、雙層芝士漢堡還有麥樂雞塊一起，做成一個超級巨無霸，厚厚的，肉肉的，一口下去滿口生香。

看了我的獨門搭配，你有沒有心動呢？不要想什麼減脂不減脂，美味當前，你會拒絕嗎？

好了，本期蘿媽的分享就到這裡了，歡迎關注、留言，蘿媽教你創意的美食創作，品味各地的美食風采。

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