腎髒是人體的重要内髒器官之一，當腎髒出現問題時人體就會感到明顯的不适。不過有一些症狀并沒有引起人們的重視，比如說女性腎虛會導緻痛經，可是很多人都認為這是常見的現象，根本就不放在心上。值得注意的是，女人腎虛引起的後果是你意想不到的，所以還是要好好了解一下女性腎虛的後果：

　　女人腎虛會導緻7大惡劣後果：

　　1、讓更年期提前

　　這是所有女性最關注的問題。所謂更年期，無需更多解釋，是連上帝都無法改變的女性生理過渡。一般女性在50歲左右出現更年期，而“腎虛”女性則早早表現出閉經、性欲低下、煩躁、焦慮、多疑等更年期症狀。休息非常重要，當然還應該多運動。可以多傳統運動方式——太極拳。這項運動以腰部為樞紐，因為腎位于腰部，所以非常适合腎虛者鍛煉。

　　2、眼睑浮腫、黑眼圈加重、面色蒼白

　　很多女性在清晨都會發現自己眼睑浮腫，出現難看的黑眼圈、面色蒼白無光。千萬不可簡單認為是由于沒有化妝，所以看起來不習慣！現在就提醒你，原因也許還是在于腎虛。睡前少喝水，可以起到一定緩解腎虛症狀。

　　3、怕冷

　　腎虛女性會特别怕冷，穿的衣服也總是比别人多，一受涼就拉肚子。中醫認為這些都是腎陽虛造成的。可以在日常飲食中注意選擇羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、蔥、姜、龍眼等溫補腎陽的食物，這些東西都是處于陽虛狀态的腎的最愛。

　　4、你失眠、渾身燥熱、注意力難以集中

　　腎陰虛的女性心情容易煩躁，注意力難以集中，且常常失眠、做夢。此外還常常感到腰膝酸軟。巨大的工作壓力、緊張的情緒，都可能出現腎陰虛，所以日常生活一定要有節制。另外可以在飲食中多攝入鴨肉、甲魚、木耳等食物。

　　5、導緻不孕

　　中醫認為“腎藏精”，主生殖發育，女性生殖系統就是在精氣的呵護下逐漸發育成熟的。如果腎精不足，就會影響生殖能力。中醫認為，腳心是人體濁氣下降的地方，經常摩擦，可益精補腎、防止早衰，此外對腎虛引起的失眠、腰疼等也有一定療效。

　　6、你胖

　　胖不胖？這幾乎是每個女人面對穿衣鏡都要反複诘問自己的問題，可是卻很少有人會把體胖和腎虛聯系到一起，問自己一句：虛不虛？但事實是，你發胖的罪魁禍首之一，就是腎虛。兩手掌搓熱後，分别放至腰部，至感到熱為止，早晚各數次，可以補納腎氣。另外多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉、糯米、小米，大棗等補氣食物。

　　7、血壓升高！

　　很難想到高血壓也與腎虛有關，但事實的确如此。因腎虛而引起的高血壓稱為腎性高血壓，約占成人高血壓的5%～10%，是繼發性高血壓的主要組成部分。中醫一般采用滋陰潛陽，清熱祛濕的方法醫治腎性高血壓。例如我們日常可以用鮮藕切片加冰糖煎湯代茶喝。

　　以上就是有關女性腎虛的後果介紹，當你發現自己身上也有腎虛的症狀時，一定要及時的進行身體調理。否則腎虛會越拖越嚴重，最後影響你的生活和工作。女性可以通過中醫進行調理，多吃一些對腎髒有利的食物，比如黑豆，芝麻，花生等等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!