手，作為我們人類必不可少的一類器官。我們的手掌承載着許多任務，吃飯，運動，寫字等等。但是生活中對我們最必不可少的手掌，我們沒有多少人了解手指骨骼的發育過程。今天，我就想帶領大家一起去探索我們手指骨骼的發育形态演變，希望大家可以更多的了解我們的“小夥伴”。
手指骨骼發育配合飲食：有助于長高的食物——這個世界上還沒有一種所謂可以“長高”的完美食品，但有不少有助長高的食品。這些食品就存在于我們的日常飲食中，像魚類、瘦肉、蛋類、牛奶、豆制品、 動物内髒以及新鮮水果、蔬菜等均富含蛋白質、礦物質、維生素等，都有利于身高的增長及大腦的發育。
◎平時少吃可樂、果汁、甜點等糖分過多的食品，過多的糖分會阻礙鈣質的吸收，影響骨骼的發育;
鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣;
注意加工食品的刺激，如火腿、香腸、漢堡、肉松、汽水、乳酸菌飲料、冰淇淋、調味汁等。
如果你現在尚未滿25歲，那麼隻要你遵行下面所說的飲食方法，仍然有機會再增高一點。
要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麥胚芽、豆類、蝦、螃蟹、貝類、海藻、牛肉、雞肉、肝髒、豬腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜點等食品則應盡量不吃。可樂與果汁也少吃為妙，因為其中所含的糖份多，會阻礙鈣質的吸收，吃多了會影響骨骼的發育。此外，鹽也是增高的大敵，必須養成少吃鹽的習慣。
通過我上面很詳細的解釋，相信大家都沒能能夠明白我們手指骨骼的發育演變了。作為我們最必不可少的器官，它往往是最容易受到傷害，遭受挫折的。我們一定要小心對待，才能做到一直與它相伴。身體發膚，受之父母，一定要珍惜。
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