1、調整好自己的心态。接受你臉上長痘痘的事實,不要每天對着鏡子愁眉苦臉。有些人長痘痘是工作或者學習的壓力太大。放下壓力,長痘痘也是一種生活經曆,堅信隻要有耐心,會慢慢好起來的。
2、每天洗兩到三次臉。洗臉次數多了也不好。早上起床,晚上睡覺的時候洗兩次。本人在公司的時候,中午也會洗一次。建議油性皮膚用溫水洗臉,中性皮膚用冷水洗臉,當然還是要根據個人平時的習慣,本人是油性皮膚,但還是經常 用冷水洗,不過冬天不用。
3、洗臉的時間不要太短。晚上一定要卸妝把臉洗幹淨。
4、勤換枕頭和枕巾。每天休息和枕頭接觸那麼長時間,臉部接觸的枕巾和枕頭一定要幹淨。枕巾最好一個星期洗一次,枕頭要經常拿出去曬一曬,防止細菌滋生。
5、不要用手摸痘痘,用手擠痘痘,否則會讓痘痘接觸到細菌,可能會留下灰色痕迹在臉上。最好也不要用手摸臉,減少接觸細菌的機會。
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