吃黃瓜減肥的6大禁忌-tft每日頭條

吃黃瓜減肥的6大禁忌

健康更新时间:2024-10-03 14:27:11

　　黃瓜有“平民蔬菜”之稱，脆甜多汁、物美價廉，而且有美容減肥、利尿防病的功效，受到人們的喜愛。于是，很多人都喜歡吃黃瓜，然而吃黃瓜也有禁忌，以下為大家列出六個吃黃瓜減肥的注意事項。

　　吃黃瓜的六個不宜：

　　1、不宜生食不潔黃瓜。

　　2、不宜與花菜、小白菜、西紅柿、柑桔同食。

　　3、不宜棄汁制餡食用。

　　4、不宜多食偏食。

　　5、不宜和辣椒、菠菜同食。

　　6、不要加堿或高熱煮後食用。

　　黃瓜哪部分最有益健康？

　　夏天，黃瓜是家庭餐桌上的“常客”。但吃黃瓜時一定不要把黃瓜把兒扔掉。因為黃瓜把兒含有較多苦味素，苦味成分為葫蘆素C，是難得的排毒養顔食品。動物實驗證實，這種物質具有明顯的抗腫瘤作用。

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