tft每日頭條

 > 健康

 > 補腎壯陽 男人必備的食譜

補腎壯陽 男人必備的食譜

健康 更新时间:2025-01-27 03:26:58

  男人吃什麼才能補腎壯陽?相信在做的男性網友都曾有這樣的疑問,其實,能夠發揮出補腎壯陽功效的食物就在我們身邊,隻不過男人們總是将其忽視。今天,小編就來分享一些男人補腎壯陽食譜,而食譜的主角就是壯陽菜——韭菜。

  1、韭菜粥

  鮮韭菜50克,韭菜籽10克(研細末),粳米100克,細鹽少許。先煮粳米為粥,待粥快熟時加入韭菜(洗淨切斷)或韭菜籽末、細鹽,稍煮片刻即成。功能補腎壯陽,固精止遺,健脾暖胃。

  2、韭菜炒雞蛋

  新鮮韭菜100克,洗淨切碎,雞蛋3隻(去殼),同切碎之韭菜搗勻,用素油、食鹽同炒至熟佐食。功能溫中養血,溫腎暖腰膝,壯陽。

  3、韭菜炒鮮蝦

  韭菜150克,鮮蝦250克(去殼),炒熟佐餐。功能補腎益精,壯陽療痿。本品燥熱助火,體壯陽盛者忌食。

  4、韭姜牛奶

  韭菜250克,生姜25克,洗淨切碎搗爛,以潔淨之紗布絞取汁,放入鍋内,再兌入牛奶250克,加熱煮沸,趁熱食用。功能溫中下氣,和胃止嘔。

  但是,由于韭菜不易消化,故一次不應吃得太多,一般來說,胃虛有熱、下部有火、消化不良者,皆不宜吃韭菜。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved