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高血壓病人有什麼急救要點

健康 更新时间:2024-12-04 18:19:33

  山清水秀,湖光山色,外出浏覽既賞心悅目,又可放松心情陶冶情操,且醫學上認為,旅遊能有效減少心腦血管疾病的發生率,故何樂而不為?然而,畢竟高血壓病人非同常人,一切均需謹慎為妙。那麼,高血壓病人外出旅遊應注意哪些方面呢?

  1、旅遊季節最佳選擇在春末夏初,因為這時氣候宜人,不大會因寒冷而誘發腦中風,也不會因為太熱而招緻不适。

  2、外出旅遊應作一次必要的體格檢查,病情穩定者則旅遊的安全性就好一點。對下列患者不适宜參加旅遊:重度高血壓或已有并發症患者、中重度心功能不全者、常頻繁發作心絞痛者、血壓波動大者、有嚴重心律失常者等。

  3、旅遊時應選擇安全平穩的交通工具乘座,一般以火車、飛機為宜。有人乘車會發生暈車症狀如惡心、嘔吐等,會導緻血壓升高,故乘車前不宜吃得太飽,出發前半小時應服用預防暈車藥。

  4、在旅途期間應注意保暖,切忌感冒受涼,飲食不宜過分油(油食品)膩,不宜過飽,晚上應當早睡、睡好,以消除疲勞,恢複體力。

  5、外出旅遊最好有人陪同,特别是老年(老年食品)高血壓患者,同時帶上降壓藥,保持血壓在較穩定的水平。如在旅途中有何不适,應及時處理或緻電當地醫院治療。

  6、旅遊活動應根據體力适可而止,以平地徒步為宜,距離不宜太遠,應盡量避免登高、爬坡,感到疲勞或出現症狀應立即休息,切忌逞能拼命登高,遊興大發流連忘返而過于疲勞。

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