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撸管導緻記憶力下降的解決方法

健康更新时间:2025-01-11 13:00:51

　　男性們，你們可知道撸管會導緻記憶力下降，你們是不是要對這樣的問題處理一下了。不要再這樣下去，那麼你們對撸管導緻記憶力下降的解決方法了解多少呢？小編想在這裡給各位介紹一下這些具體的方法，讓你們了解清楚一些基本的情況，一起來看看具體的一些情況吧！

　　1 遠離色情，徹底删除自己所有色情東西(包括電影，書，光盤等等)，斷絕黃源永不試探自己定力，這個原則一萬年不能變！(此條為戒色前提)

　　2 欲念強烈時用不淨觀，精髓(精液就是腦髓)，念佛念咒，靜坐站樁轉念，用鍛煉，去散步，找朋友聊天，忙點别的等方法打斷念頭.(用适合自己的方法，此條也隻是治标，多用于戒色頭兩個月欲念較重的時候，重點在後面2條)

　　3每天看好書，學習聖賢教誨，每日接觸戒色文章。早晚讀一遍弟子規和戒色誓言。(附上誓言：我一定要活出新得生命，從此早睡早起，不吃肉不喝酒，絕不熬夜上網，斷絕一切色情信息.天天鍛煉讀好書，多為家人着想，常懷心懷父母養育恩，感恩報恩認真做事，絕不輕易放棄) 此條才為治本，是屬于戒色修心部分(相當于洗腦)，可以清理掉我們對色情的依戀和内心的空虛。

　　4感恩報恩：心懷感恩，孝順父母，日行一善，處處為他人着想。(助人就是助己，之所以擺脫不掉sy本質上說就是因為我們自私自利貪圖享受，所以要多做些有益他人的事，事不在多少也不在大小，重要的是日日存助人之心)

　　5每天鍛煉：散步，站樁，靜坐，蹲牆功，通臂勁俯卧撐等都可以，選擇一兩項适合自己的，關鍵是每天都要鍛煉.(推薦站樁半小時+八段錦來)

　　6作息規律：早睡早起絕不熬夜不賴床，飲食适可有度，不喝酒不吃肉，不玩遊戲，少看電影電視多讀書聽講座。(最遲晚22點半一定睡覺)

　　其實做好這些可能就不會出現太大的問題。對于撸管導緻記憶力下降的解決方法你們了解多少了呢？希望你們能從中了解到許多，男性們，面對這樣的情況，你們一定要自己多多關注着其中的問題，自己一定要控制自己，解決病痛啦！

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