你有沒有覺得自己有時很健忘，有時情緒異常低落？這正是你的不良飲食在作怪呢！下面作文庫知識百科就列出幾種會讓你“變笨”的食物，大家以後一定要注意避開以下10種食物，别讓自己智商低下哦。
吃什麼食物會變笨？讓你越吃越笨的10種食物
讓你越吃越笨的10種食物
1、泡泡糖：
泡泡糖中的天然橡膠雖無毒，但制泡泡糖所用的一級白片膠是加入了具有一定毒性的硫化促進劑、防老劑等添加劑，多吃會對身體不利。
2、葵花子：
葵花子中含有不飽和脂肪酸，多吃會消耗大量的膽堿，使體内脂肪代謝發生障礙，并使大量脂肪積聚于肝髒，會嚴重影響肝細胞的功能。
3、松花蛋：
松花蛋含有一定量的鉛，常食會引起人體鉛中毒。鉛中毒時的表現為失眠、貧血、好動、智力減退等。
4、臭豆腐：
臭豆腐在發酵過程中極易被微生物污染，它還含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等。它還是分解蛋白質的腐敗物質，對人體有害。
5、油條：
油條中的白礬是含鋁的無機物，如天天吃油條，鋁就很難從腎髒體内排出，體内鋁過多，從而對大腦及神經細胞産生毒害，甚至引起老年性癡呆。
6、豬肝：
每公斤豬肝含膽固醇達400毫克以上，攝入膽固醇太多會導緻動脈粥樣硬化，故豬肝一次不宜吃太多。
7、腌菜：
長期吃腌菜可引起鈉、水在體内潴留，從而增加患心髒病的機會。另外，腌菜含有亞硝酸胺這種緻癌物質，久吃易誘發癌症。
8、咖啡：
咖啡中含有較多的咖啡因成分，一旦被攝入體内消化，它很快就會随血液流動，5分鐘内抵達人體各個器官，使血管收縮代謝增快，胃酸尿量增多。
9、爆米花：
爆米花中含鉛量高達10毫克/500克左右，對人體，特别是對兒童的造血系統、神經和消化系統都有害。
10、魚幹片：
魚片咀嚼時間過長後可浪費唾液，咽下的大量唾液可稀釋胃液，降低消化能力。
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