經常可以看到這些特殊的“病人”，他們主訴很多，自感症狀很重，但各種檢查均正常，藥物治療也不見效果。他們由于身體“症狀”的存在而焦慮不安，擔心可能存在某種疾病（通常為一些疑難雜症如癌症、傳染病等），四處求醫，影響了正常的工作、學習、生活，嚴重的可導緻自殺。
其實，這種無病自憂也是病，不過它不是什麼軀體疾病，而是一種心理疾病——疑病症。
疑病症患者往往表現出對自己的身心健康過度關注，對健康估計之壞跟身心情況很不相符，并處于對疾病的持續、強烈的恐懼之中。他們往往在沒有任何可靠證據的情況下，經常主訴自己病症如何如何嚴重。
當醫生檢查得出否定結論時，疑病症患者常常斷定醫生的診斷是錯誤的或不可靠的，總是往壞處想，因此，無法消除内心對疾病的恐懼和疑慮，其結果是一次又一次地去另一些醫院，以尋找“更好”“更可靠”的論斷和治療。
疑病症的産生有患者的個性因素，也有外界環境因素，尤其值得注意的是，疑病症往往是對因心理挫折而産生的不安全感的一種轉移，是自我因素防禦機制作用的結果。
如何進行适當的心理調适
第一，要正确認識自己的病情。
如果有病，要及時檢查。要相信醫生，相信醫生的各種檢查，要在”無器質性疾病”的前提下努力放下思想包袱，相信自己是健康的，輕裝前進。千萬不能不去看醫生自己就對号入座。要樹立正确的人生觀、疾病觀，培養自己多方面的興趣和愛好，積極參加一些有益的文體活動，增強身體素質和心理素質，轉移自己對”疾病”的過分關注。
第二，通過自我暗示法加以調節。
當自己檢查出沒毛病時，要給自己暗示脫敏。比如可以給自己一些肯定：”我的身體其實是很好的，這都檢查過了，沒有什麼問題，過去自己感覺到這兒痛那兒痛、這兒不舒适那兒不舒适，都是自己太敏感的緣故。”或是根據自己疑病的情況，寫一些暗示性的語言，如”不必對自己的健康懷疑，我很健康”，一般每天自我暗示一次或數日一次，其效果較佳。
第三，多參加活動。
積極加入到各種活動中，就會減少對自己的關注。比如參加自助爬山活動，參與到社區服務的工作中，或是參加一些公益活動，等等，這樣做，使患者注意力轉移，減少疑病症發生的幾率，并且對輔助治療疑病症也有益。
現代社會，人們的競争意識增強了，普遍感到存在着壓力。如果沒有良好的心理素質，缺少有效的支持系統和恰當的宣洩方法，這種心理壓力就有可能以軀體的症狀表現出來而困擾人們。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
