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暈車怎麼辦?防止暈車的小竅門

健康 更新时间:2024-07-31 18:09:58

  很多人冬天坐車不能開窗戶,車内空氣流通不好,就會産生暈車現象,其實預防暈車的方法挺多的,但每種方法都不是對每個人都合用的,所以,怕暈車的在坐車前一定要休息好,放松心情。下面為大家推薦一些防止暈車的小竅門。

  暈車怎麼辦?

  食醋:乘車前喝一杯加醋的溫開水,途中也不會暈車。

  指掐内關穴:當發生暈車時,可用大拇指掐在内關穴(内關穴在腕關節掌側,腕橫紋上約二橫指,二筋之間)。

  風油精:乘車途中,将風油精搽于太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精于肚臍眼處,并用傷濕止痛膏敷蓋。

  鮮姜:行駛途中将鮮姜片拿在手裡,随時放在鼻孔下面聞,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片貼在肚臍上,用傷濕止痛膏固定好。

  胃複安:胃複安1片,暈車嚴重時可服2片,兒童劑量酌減,于上車前10~15分鐘吞服,可防暈車。

  行程2小時以上又出現暈車症狀者,可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15~20分鐘後坐下,以便藥物吸收。此法有效率達97%,且無其它暈車片引起的口幹、頭暈等副作用。

  傷濕止痛膏:乘車前取傷濕止痛膏貼于肚臍眼處,防止暈車療效顯著。

  桔皮:乘車前1小時左右,将新鮮桔皮表面朝外,向内對折,然後對準兩鼻孔兩手指擠壓,皮中便會噴射也帶芳香味的油霧。可吸入10餘次,乘車途中也照此法随時吸聞。

  其他防止暈車的小竅門

  1、口含姜片。愛暈車的人,應随身裝塊鮮姜,在上車前可口含鮮姜2片,這樣暈車現象便能大大減輕。

  2、暈車者于乘車前一小時,取傷濕止痛膏1片貼于肝臍上(稱神阙穴)。如乘車超過一天,第二天另換一貼。可以有效地防止暈車。

  3、上車前将腰帶束緊,防止内髒過分在體内遊動,有助于預防暈車病發生。

  4、旅行前應有足夠的睡眠。睡眠充足,精神就好,可提高對運動刺激的抗衡能力。

  5、乘坐交通工具不宜過饑或過飽。隻吃七、八分飽,尤其不能吃高蛋白和高脂食品,否這容易出現惡心、嘔吐等症狀。

  6、盡量坐比較平穩且與行使方向一緻的座位。并且保持空氣流通。

  7、頭部适當固定,避免過渡擺動。

  8、乘坐交通工具前半小時,口服暈車藥。

  9、盡量不要看窗外快速移動的景物。最好閉目養神,若有睡魔侵襲,那就恭喜您了!

  10、不要緊張。要保持精神放松,不要總想着會暈。最好找個人跟你聊天,分散注意力。

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