人靠衣裝馬靠鞍，這句話說得很有道理！！！一個衣着有品位的人在人群裡面往往是第一眼都能吸引到大家眼球的，但是整個人的肌膚狀态也是一個很加分的項目

一個肌膚狀态好的人和一個肌膚狀态不好的人站在同一群人面前所接受到的體驗是很不一樣的，這也沒有什麼好自卑的，日常護膚咱們再加把勁就可以了[加油]

下面這30條值得點贊的護膚習慣大家一定要碼住了[大偵探皮卡丘]，悄悄變美[兔子]驚豔所有人

1、溫水洗臉，不要冷熱水交替

2、不要使用撕拉面膜去黑頭，會導緻毛孔粗大！

3、晚上睡覺之前一定要卸妝！彩妝殘留物會導緻一系列的肌膚問題！！！

4、不要過度清潔，清潔面膜一周使用一次就可以了

5、不要頻繁去角質！！！

幹性皮膚一周2-3次

油性皮膚一周1次

混合性皮膚兩周1次

敏感皮膚不要去角質！！！

1、每天喝夠8杯水，促進身體的新陳代謝

2、補水面膜的使用頻率不要太頻繁，一周2-3次就可以，每一次不超過15分鐘

3、不要盲目護膚，要按照季節性進行護膚，做到極簡護膚就可以了

4、做好基礎的補水工作之後，要用乳液和面霜及時做好鎖水工作

5、長期在電腦面前工作的可以随身準備個補水噴霧，做好肌膚補水工作

1、一年四季都要塗抹防曬霜，物理防曬和化學防曬都要安排上！記住：防曬一定不要丢！！！

2、不要熬夜！晚上是肌膚排毒的最佳時間段，熬夜會讓肌膚黑色素加重

3、少吃油膩辛辣的高熱量食物，多吃蔬菜水果補充維C，抑制黑色素的形成

4、使用一些含有美白成分的護膚産品，皮膚正常的代謝周期為28天

5、護膚産品中的美白成分主要是煙酰胺、維生素C、肌苷、氨甲環酸

1、注意個人衛生，房間多通風，被褥枕巾勤換洗

2、不要用手摸臉或者擠痘痘，手上細菌很多的！會加劇痘痘的情況

3、少熬夜！少熬夜！少熬夜！

4、多吃蔬菜水果，補充肌膚能量和維C，維持機體平衡

5、注意保濕，很多的肌膚問題都是因為肌膚缺水、護膚不當造成的

6、護膚産品中的祛痘成分主要是：水楊酸、果酸、寡肽等等（但是刷酸要謹慎，不要随意嘗試！）

1、采用正确的護膚手法，從下往上緊緻皮膚

2、堅持運動，适當的運動可以幫助肌膚排毒

3、學會頸部保養，拒絕頸紋！

4、眼周肌膚的保養也不要忽略，眼睛是最容易暴露一個人狀态的部位

5、每天睡前堅持泡腳，長期堅持整個人的氣色會變得好很多[心]

6、每天擦臉的時候使用一次性潔面巾，盡量不要使用毛巾

7、洗澡的時候不要用花灑沖臉，會損害肌膚健康，角質層變薄弱

8、确保每天的刷2次牙，擁有絢麗笑容[呲牙]

9、早起喝一杯溫開水，促進腸道蠕動，幫助排出宿便，美容養顔[摸頭]

由于文章篇幅有限，和大家的分享在這裡就要和大家說再見啦！好的皮膚是靠保養出來的，除了這30條護膚好習慣之外，大家日常還要注意飲食習慣和作息習慣，做一個無可挑剔的護膚girl！

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