腳上皮膚幹燥起皮應該怎麼辦-tft每日頭條

腳上皮膚幹燥起皮應該怎麼辦

健康更新时间:2024-11-16 22:11:51

　　一到秋冬季的時候，很多的人的手腳總是會出現幹燥起皮的情況，就是因為秋冬季節天氣是比較幹燥的，水分流失的比較快。不止是手腳出現幹燥的情況，甚至有些朋友的嘴唇也是幹裂的出血。手腳幹裂出血的時候給人帶來的影響還是比較大的，所以大家想問下腳上皮膚幹燥起皮應該怎麼辦？

　　皮膚分表皮、真皮以及皮下脂肪。表皮的最外層為角質層，由于角質層本身的吸水、屏障功能，以及角質層中所含有的天然保濕因子即氨基酸類、乳酸鹽及糖類等的作用，使角質層保持一定的含水量，維持皮膚的濕潤。

　　而皮膚的外觀與角質層的水分含量有關，正常的皮膚角質層通常含有10%-30%的水分，以維持皮膚的柔軟和彈性。但随着年齡的增長，皮膚角質層水分含量會逐漸減少，而當皮膚角質層的水分含量低于10%時，皮膚就會出現幹燥、緊繃、粗糙及脫屑等。

　　那麼引起皮膚水分丢失，導緻皮膚幹燥、失去光澤的原因有哪些？一般來說，引起皮膚天然保濕結構失去平衡的内外條件主要有：

　　随着年齡的增長，皮膚老化，其保濕作用及屏障功能逐漸減弱，天然保濕因子含量減少;

　　幹燥寒冷的氣候，濕度較低，如秋冬季;

　　某些皮膚病變，如銀屑病、魚鱗病等;

　　環境和化學因素，如洗衣粉、肥皂、洗潔精等洗滌劑及酒精等有機溶劑，以及長時間的空調環境等;

　　飲食睡眠習慣，如偏食、飲水少、失眠等;

　　幹性皮膚。

　　由于皮膚時刻都與外界環境直接接觸，如不加以保護，或多或少都有缺水現象，直接影響皮膚的外觀。而這時，除了确保正常健康的飲食以保證蛋白質、維生素的補充，以及盡量避免外界不良因素的影響和積極治療皮膚疾患外，還應根據需要，使用合适的保濕化妝品。

　　擊退幹燥七法則

　　在冬季，盡管人們喜歡洗熱水澡。但是，對皮膚有益的水溫是溫水，因為熱水會将皮膚上的天然油分徹底洗掉，而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解幹燥要有效得多。

　　冬季洗澡一般不要超過15分鐘。

　　如果一定要洗熱水澡，盡可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全幹的情況下，在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助于将潤膚成分滲入到皮膚的上層。

　　關于腳上皮膚幹燥起皮應該怎麼辦，大家通過上文的介紹後也是了解的比較清楚了。為了防止自己的手腳因為皮膚過于幹燥出現出血的情況發生。大家在發現自己的皮膚是那種硬邦邦的時候就要及時的運用上面的辦法才會更好的解決問題。

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