耳鳴是聽覺的一種損害，很多耳鳴患者如果不及時治療會永久失聰，所以我們應該重視耳鳴，但是耳鳴怎麼辦呢？我們該如何去預防耳鳴？中醫有什麼好的偏方可以幫助治療耳鳴麼？下面就讓小編為你推薦7個中醫偏方讓你的雙耳好起來！

　　耳鳴怎麼辦 中醫偏方治療耳鳴

　　1、生姜49 片、全蟲49 個

　　用法：同炒，以姜幹為度，共研為細末，溫酒沖服，過2～4 小時，再進1 服。

　　主治：痰濁上升，壅塞清竅所緻耳鳴、耳聾，證見兩耳蟬鳴不息，有時閉塞憋氣，聽音不清，頭昏沉重，胸悶院滿，苔膩，脈滑。

　　2、蔥汁

　　用法：滴入耳内2 滴。

　　主治：因外傷瘀血結聚所緻耳鳴、耳聾。

　　3、大蔥1 根

　　用法：将蔥尖插入耳内。

　　主治：耳鳴、耳聾。

　　4、白毛烏骨雄雞1 隻、甜酒120 毫升

　　用法：同煮熟食，連服5～6 隻。

　　主治：腎虛耳鳴耳聾，腰膝酸軟，陽痿遺精。

　　5、磁石60 克，木通、菖蒲各50 克，酒适量

　　用法：浸泡1 周，每次飲20 毫升，日飲2 次。

　　主治：慢性耳鳴耳聾。

　　6、牡荊子(微炒)200 克、酒1000 毫升

　　用法：浸泡，冬7 日，夏3 日，取上清液即得，去渣任意飲之，勿醉為度，雖久聾亦瘥。

　　主治：耳聾。

　　7、參須、京菖、茶葉各3 克

　　用法：沸水沖泡，代茶飲，每日1 劑，以味淡為度。

　　主治：體虛聽力減弱，耳鳴。

　　8、綠茶1 克、北五味子4 克、蜂蜜25 克

　　用法：先以五味子250 克，文火炒微焦為度，備用。用時按上述劑量加開水400～500 毫升分3 次溫飲，每日1 劑。

　　主治：耳鳴、腿軟乏力。

　　中醫專家溫馨提醒：以上幾種中醫治療耳鳴的偏方要在醫師的知道下使用，祝患者早日擺脫耳鳴的困擾恢複健康。

　　耳鳴的原因

　　一、噪聲：長期工作在噪音性很強的環境，比如拖拉機和汽車司機、交警、武裝警察、軍人、KTV的工作人員、麻将娛樂者、長期開會者、以及各類設備的操作人員等等都是噪音的受害者。現在的年輕人大多都是手機控、音樂控、K歌控，耳朵長時間得不到休息或時時刻刻離不開耳機，由于長期的噪音刺激容易造成内耳神經損傷，從而引起耳鳴。

　　二、對味精、鹽等物品過敏：這種情況也會發生耳鳴。另外，過量使用了對耳有藥物如慶大黴素、鍊卡那黴素等，也可出現耳鳴和聽力下降，且耳鳴比聽力下降出現得早。

　　三、耳部疾病：如外耳疾病：外耳道炎、耵聍栓塞、外耳異物等，中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及内耳的美尼爾氏綜合症、聽神經瘤，都能引起耳鳴。

　　四、全身性疾病：植物神經紊亂、腦供血缺乏、中風前期、高血壓、營養不良，60歲以上人耳鳴發病率高達30%。主要原因是随年齡的增長，聽覺神經系統的退行性變所緻。

　　五、其他：過度疲勞、睡眠不足、情緒過于緊張、焦慮不安、精神緊張也可誘發耳鳴，且伴有健忘、多夢、心悸等症狀。

　　預防耳鳴

　　首先，要有樂觀豁達的生活态度

　　很多人發現自己有耳鳴症狀，心理很緊張和擔心，從而不敢就醫。其實患了耳鳴完全不必緊張，應及時接受醫生的診治。在診治過程中，聽從醫生指導，積極配合治療，并且可積極主動地發揮其他優勢(如業餘愛好和熱愛本職工作等)來分散自己對耳鳴的關注，調整自己的生活節奏，多培養一些興趣點。

　　其次，養成良好的生活習慣

　　有耳鳴症狀的患者日常要避免使用耳毒性藥物，少吸煙、少飲酒、生活作息有規律，睡眠不宜過長(中青年7—8小時，老年人6小時睡眠即可)。

　　最後，盡量避免接觸噪音

　　有耳鳴症狀的患者，要減少在噪聲環境下工作，并減少日常接觸噪聲的機會，如交通、工業、建築、娛樂、居住環境中的噪音。人們一般都相信年老耳聾與年老眼花一樣自然，聽力喪失同白發滿頭及老年斑一樣不可避免。但多年的研究結果卻表明，長久過度暴露于噪音之中是導緻聽力損傷的原因之一。

　　耳鳴飲食習慣

　　習慣1——要減少脂肪的攝入

　　大量攝入脂類食物，會使血脂增高，血液黏稠度增大，引起動脈硬化。内耳對供血障礙最敏感，出現血液循環障礙時，會導緻聽神經營養缺乏，從而産生耳聾。中年人每日脂肪總攝入量應控制在大約40克，應少吃各種動物内髒、肥肉、奶油、蛋黃、魚子醬、油炸食物等富含脂類的食物。

　　習慣2——多吃含鐵豐富的食物

　　缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導緻聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。45歲以上的人群不分男女，天天鐵的攝入量不應少于12毫克。

　　習慣3——多食含鋅食物

　　導緻中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸内鋅的含量大大高于其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸内鋅的含量明顯降低，影響耳蝸的功能而導緻聽力減退。天天應多吃含鋅豐富的食物如，魚、牛肉、雞肉、雞蛋、各種海産品、蘋果、橘子、核桃、黃瓜、西紅柿、白菜、蘿蔔等。

　　習慣4——常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀能擴張血管，改善血液黏稠度，有利于保持耳部小血管的正常微循環。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。

　　結語：耳朵可以幫助我們聽到各種美妙的身體，如果沒有了聽力，我們的生命将一片寂靜，所以我們要保護好聽力，如果你已經出現耳鳴的現象就請試一試小編的方法，同時還要注意一下你的生活習慣和飲食習慣，希望你的耳朵早點好起來！

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