夏天人們很容易上火，一方面是因為炎熱的氣候，另一方面是人體不能保持新陳代謝的平衡和穩定，再加上生活和工作的快節奏，就使人很容易上火。舌頭上長口瘡就是上火的具體表現。那麼面對這一情況，我們應該怎麼做？舌頭下長瘡該怎樣進行治療呢？下普遍為大家推薦兩個有效的方法。
1、用蓮心泡茶有預防作用
口瘡也可分為實虛兩類。前者多與心火上升，胃腸積熱，肝郁化火有關。後者則多因陰虛火旺，脾虛濕困，脾腎陽虛。通常年輕人或體質較強的人所患的口瘡屬于實，而年老的人或體質較弱的人則屬于虛。
在飲食方面一定要注意少吃辛辣、油煎的食物，還有吃幹果也很容易引起口瘡。用蓮心沏茶和喝苦丁茶都有滋陰清熱的作用，對預防口瘡效果不錯。喝足夠的水，多吃蔬菜，保持大便通暢。尤其是像西紅柿這樣富含維生素 C的，另外補充維生素 B族元素，可以促進黏膜再生。
2、把白糖塗在口瘡表面
治口瘡的藥物不少，像牛黃上清丸、牛黃解毒丸等常用的去火藥物雖然可以清火，但是藥性苦寒，不能長時間服用。陽虛、嗓子幹的患者可以試着用一些知柏地黃丸，或用麥冬五味子合服來治療。
第一劑是把白糖塗在口瘡的表面，開始會很“殺”得慌，但有殺菌、促進肌肉愈合的作用。第二劑是把烏梅肉焙幹，然後磨成細面，加上等份的冰片，用棉棍兒蘸着塗傷口。
另外，含服梅花點舌丹會比較麻，但是要忍着點，盡量保持較長的含服時間，才會有效果。六神丸也是同樣的用法。有人愛用防口瘡的外用貼膜，但是外用的膜狀物基本都是水溶性的，需要多貼幾次，延長在創面上的停留時間，不要很快咽下去，影響療效。
發燒後最容易出現口瘡，這時更要注意口腔衛生，除了不能偷懶，按時刷牙之外，更要多漱口，尤其是用茶水漱，可以去污殺菌。
以上就是兩個能有效防治口瘡的小辦法。相信看過小編的介紹你已經有所了解了。要注意的是如果出現上火的情況就不要在食用火氣大的食物了，少吃油膩多吃蔬菜水果。經常喝水也能有效減輕這一症狀。
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