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怎麼減雙下巴最快

健康更新时间:2024-07-23 03:30:22

　　很多的美女都想着自己能瘦下來，不想讓肥胖擋住自己美麗的腳步，有時候呢，天公不作美，很多的女性朋友身材都很棒臉蛋也很漂亮，但是跟我一樣有一個非常苦惱的缺點，那就是擁有雙下巴，那麼雙下巴該怎麼減呢？怎麼樣才能最快解決雙下巴呢？

　　方法一：飲食法

　　雙下巴美眉應該多多注意攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體内代謝功能，排除因為不當飲食或生活習慣所産生的臉部腫脹問題;此外，高纖維質的海藻類、豆腐、豆幹及青菜、水果，都是小臉的好朋友。

　　方法二：運動法

　　平日裡的小動作也會對消除雙下巴有幫助，例如多吐吐舌頭，盡量把舌頭伸出嘴巴到最大限制，這樣能夠幫助緊緻頸部肌膚，減掉雙下巴。平時洗澡的時候在身心完全放松的情況下，可以一手扶額頭，脖子後仰，另一隻手抹上沐浴露，在頸部和下巴位置做環形按摩，能夠改善下巴松弛的現象，雙下巴也能慢慢消除。

　　方法三：按摩法

　　敷完面膜後配合按摩，正确的按摩手法能夠幫助拉升相關的肌肉，增加皮膚組織彈性，減掉雙下巴也會很輕松。具體做法是大拇指和食指分别夾住下巴多餘的脂肪，然後從中間開始向兩側慢慢的捏提一遍。等捏到耳根的時候，還原位置重複動作五次。接着用力咬牙，用大拇指揉按耳根五秒，這能讓下巴恢複緊實。從耳根開始，雙手食指沿着下巴輪廓向中間拉推。

　　方法四：面膜法

　　自制瘦臉面膜也是個瘦除雙下巴的好方法，具體如下：

　　準備新鮮雞蛋，牛奶，少量薄荷精油，蜂蜜和檸檬汁。然後所有材料混合，攪拌均勻，敷在下巴區域，十五分鐘左右後清洗掉即可。這裡主要用到的原理是：蛋清和檸檬是緊緻皮膚的秘寶，而蜂蜜和牛奶又可以滋潤順滑肌膚，配合使用針對性的按摩，故而很快就能消除雙下巴。

　　哈哈，看了上面的文章我真的是太開心了，因為我終于能擺脫雙下巴了！上面的四種個方法看起來都是值得一試的，尤其是我想到如果成功我的下巴就不再是我的缺點了。我想無論有沒有效，親身試過才知道，我要積極努嘗試，如果你也想減去雙下巴，那就按照上面的方法跟我一起來吧！

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