從我們現在的眼光來看，很多人大多數身體都是健康的，隻要從外觀上看起來顔色好，那麼就可以辨别這個人的身體狀況，但是每個人有着不同的體質表現的症狀也不一樣，有些體質的症狀不明顯，所以大家很難辨别，就如同氣郁體質的特點是很多人不知道的，那麼有什麼表現可以辨别呢？
氣郁的意思是：敏感，憂郁，常歎息，甚至要求完美到苛刻。
這些不僅僅是心靈層面的問題。
由于長期情志不暢、氣機郁滞而形成的以性格内向不穩定、憂郁脆弱、敏感多慮為主要表現的體質。
習慣把情緒都憋在心裡，表面上的平靜。氣郁質的困擾
郁悶、不開心，面色發黃，沒有光澤。
經常莫名其妙、不由自主地歎氣。
睡眠不好，心慌頭暈，偏頭痛。
大便幹燥。慢性咽炎。
痛經—尤其是剛開始那一天。月經不調、閉經，在考試壓力大的學生族也常見。
精神難以集中。
不思飲食，或消化不良。
自己都不喜歡的古怪脾氣，常在郁悶、發邪火之間擺蕩。為什麼會氣郁？
父母遺傳，天生氣質憂郁。
工作壓力比較大：白領階層、行政工作人員、管理人員。尤其是想法創意多多，權利範圍小小，個性強、有想法，但是上司更強勢的女性最常見。
幼年曾經曆過比較大的不良生活事件打擊有關系，比如說單親家庭，寄人籬下，不被重視，自信心受到打擊等等。
過度要求完美，不僅對自己，還常挑剔别人。
産後氣機不暢。
這些是氣郁質最需要警惕的
頸項部的甲亢、慢性胃炎、慢性結腸炎、慢性膽囊炎、肝炎等。
偏頭痛：有偏頭痛、胸痛和兩肋痛，主要是以脹痛為主。
乳腺增生。
易感抑郁症。雖然每個人都可能因為生活和環境有暫時性的氣郁 ，但是如果形成了長期的氣郁質就要注意了。女性尤其多發于更年期或産後。理氣補血，忌寒涼
關于氣郁體質的特點有哪些呢？其實很好辨别氣郁體質，多數是因為身體當中的氣血不足，體力不支，消化不良引起的一種體質，主要的體質疾病是因為腎當中供血不足引起的，在調理方面可通過結合精氣，提高免疫力，調理飲食來調節。
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