如何來防止凍瘡會複發的現象呢？很多人一年長了凍瘡之後每年都會患上凍瘡，凍瘡給人帶來的危害真是太大了，如果長了凍瘡的話，首先患處肯定會有很嚴重的疼痛，而凍瘡長了第二年冬天的時候就很容易複發，我們必須要了解防止凍瘡複發的相關知識，這樣才可以避免凍瘡的發生，那麼如何來防止凍瘡複發呢？
民間素有“一年生凍瘡，年年生凍瘡”的說法，一旦惹上凍瘡，即便天氣轉暖後可逐漸消退，然而到了第二年也依然難逃劫數。
鄧列華主任指出，凍瘡雖然頑固易複發，但隻要做好預防措施，也可以有效阻止其發作。對于容易複發的人，凍瘡預防的最佳時機應是在入冬前就做好準備，不要等到天氣變冷，凍瘡發作以後，才想起保暖防寒：
一、加強體育鍛煉，早晚做手足運動，避免長時間坐立，可促進血液循環，提高機體對寒冷的抵抗力。
二、注意防凍保暖，出門戴好圍巾和手套，避免皮膚長期暴露于寒冷環境中。
三、注意防潮去濕，少穿或不穿過緊鞋襪和手套，以利氣血流通減少排汗。如不得不接觸潮濕環境時，可在接觸部位先塗些凡士林。
四、從寒冷環境回到室内時，不宜立即用熱水浸泡受凍部位，應用手互相揉搓，促進血液循環，使皮膚溫度逐漸升高。
五、積極治療貧血、營養不良等原發病，可降低凍瘡的複發機率。
如果用這樣的方法來防止凍瘡的話，那麼才會有很好的改善效果，預防凍瘡就是要先學會保暖，在冬季的時候要多用熱水，而不是用冷水，冷水是很刺骨的，也不要經常給自己吹風，冬天的時候多穿點，穿厚點，這樣也是可以預防凍瘡的，冬天的時候可以給自己烤手，用暖火爐，但是烤火的時候要注意安全。
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