發燒是人們經常會遇到的一種情況，因為人的正常體溫是36到37之間，在這個溫度左右徘徊的，會讓人很難确定是不是發燒，那麼37.6度算發燒嗎？如果算發燒怎麼辦會比較好，下文中小編就為大家介紹了一些相關内容。

　　成年人腋窩溫度37.6度時代表是低燒，不需要服用任何退燒藥物，短暫的發燒有助于體質的增強，一般通過抵抗力就可以使體溫等情況逐漸恢複正常。

　　不過患者在恢複期間要注意多喝白開水，可以洗熱水澡，一定要避免身體受涼受寒。如果體溫一直沒有回轉的迹象，可以采用熱敷和酒精等幫助降溫，在感覺到有頭疼無力等嚴重症狀時，可以服用一些止痛藥物治療。

　　正常人體溫一般為36～37℃，成年人清晨安靜狀态下的口腔體溫在36.3～37.2℃;肛門内體溫36.5～37.7℃;腋窩體溫36～37℃。

　　按體溫狀況，發熱分為：低熱：37.3～38℃;中等度熱：38.1～39℃：高熱：39.1～41℃;超高熱：41℃以上。

　　建議用物理降溫，用溫水擦洗手腳額頭，水溫在36-38度之間，直到頭上發汗為止，洗完趕緊包好，不要晾着，然後再喝上溫開水，記着，不要虛脫水了。

　　這樣一處理，體溫一般就會降下來的。發燒超過38.5度，要吃退燒藥。

　　37.6度屬于發燒，多是由于感冒着涼導緻的，你可以适當的給寶寶口服藥物一塊治療，你不必過于擔心，期間注意多補充水分。

　　正常肛溫是36.5-37.5度，腋溫是36-37度，如果量的是腋溫，那麼可能有點低熱;根據描述的症狀，可能是感冒了。

　　如果有低熱可溫水浴，另外還要服用一些感冒藥。

　　另外，需要補充有營養的高熱量食物，如：糖粥、雞蛋羹等，需要少食多餐。發燒的人胃腸蠕動慢，不宜吃油膩的食物。

　　物理降溫：可以用泡溫水澡的方法。對于體溫升得過高(40℃以上)、發熱煩躁、曾經驚厥過的人，可以試試泡溫水澡。

　　低燒怎麼辦

　　低燒是指體溫在37.3℃左右，一般不會超過38℃。如果平日裡發現自己低燒應該怎麼辦？

　　首先，如果發現自己患有低燒，就應該增加更多的休息時間，且多補充較好的營養，如果長時間緊張也可能導緻低燒，所以平日應該放松心情。

　　其次，如一直低燒，應該記錄号自己的體溫變化情況，了解在一天當中自己體溫的最高的時間點。

　　第三，如持續低燒應盡快去醫院就醫，建議做一個全身檢查;盡量少參加聚會或者去人多的地方。

　　第四，溫度在38℃以上，才應該考慮服用退燒藥，如果你處于低燒期，一定要注意不要濫用退燒藥，低燒患者随便使用退燒藥可能會導緻再生障礙性貧血等危險。

　　低燒除了生理原因和外界因素以外，還有感染病引起等，如果有需要可以看看下面的分析。

　　生理低燒

　　主要是針對女性而言，一般月經來潮前或者妊娠期會出現低燒。

　　外界因素低燒

　　有季節低燒和環境低燒兩種，季節低燒是指夏天出現微熱且有乏力、食欲不好等;而環境性低燒，是指經常高溫作業的人，大約有十分之一會出現低燒現象。

　　感染性低燒

　　感染性低燒在我們日常生活中比較多見，如結核病感染、慢性膽道感染、慢性腎盂腎炎感染、尿路感染等都會引起低燒。

　　神經性低燒

　　如果經常情緒不穩定、緊張等，也會導緻體溫中樞調節紊亂，到時不明病因的持續低燒現象。

　　出現低燒的現象一般是風熱感冒的典型症狀。風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所緻。症狀表現為發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰粘或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見于夏秋季，外感風熱所緻。中醫認為，風熱感冒是感受風熱之邪所緻的表證。

　　如果感冒症狀不嚴重，一般持續低燒三天後便會退燒，可以用最傳統的方法，把毛巾用冷水浸濕，然後疊成一塊方形的放到額頭上，做冷敷，然後用其他的毛巾浸濕冷水擦拭身體去熱，或者可以直接把冰袋放在自己的四肢身體周邊，用來降熱。

　　如果發熱症狀持續三天依然沒有退燒，有可能體溫調節中樞出現了異常，或者感冒症狀已經導緻肺炎的發生，一定要及時到醫院做詳細的檢查，判斷導緻低燒持續不退的真正原因，再進行對症的治療。

　　另外，患者應該注意做好物理降溫以及适當的藥物退燒的工作，并定期檢查自己的體溫的變化，同時保持空氣的流通以及環境的情節，飲食中做到清淡而營養，遠離煎炸熱氣以及油膩辛辣的食物。藥物治療以及生活飲食調理相結合，才能取得事半功倍的治療效果。

　　感冒發燒是一個再常見不過的疾病了，感冒多是由于體質虛弱，人體抵抗力較差所引起的，得了感冒以後，我們不要一味的用藥或者用一種方法去治療，因為感冒分風熱感冒和風寒感冒，如果分不清是哪一種情況，治療根本不會有效果，甚至會适得其反，像你所說的感冒以後有發燒症狀，多是風熱型感冒，我們分清感冒類型以後，就會采取相對應的方法，下面介紹一下。

　　如果發燒不會很嚴重隻是輕微發燒的情況下，我不建議吃藥，因為發燒會激發人體的免疫系統，從一方面來說對人體是有好處的，輕微發燒隻要在平時多注意一下會很快痊愈的，比如我們應該多注意休息好，多喝開水，也可以在額頭和身上塗抹一些酒精，以加快人體散熱。

　　感冒發燒以後最好不要用抗生素，雖然好的快，但人體會慢慢有依懶性，長時間就會沒有效果，而人體的免疫系統也會越來越差，給大家介紹一個食療的方法，準備桑葉，菊花各5克，薄荷3克，苦竹葉30克，然後在開水裡煮，直接飲用就行，對風熱型感冒有很好的效果。

　　如果發熱很急促發熱又很嚴重的話，比如體溫超過38.5℃，建議要服用一些藥物治療，比如服用三九感冒靈，對乙酰氨基酚來退燒，退燒效果很好，如果高燒還持續的話，一定要去醫院做下檢查以免對身體造成更大傷害。

　　注意事項：感冒以後一定要注意自己平時的作息習慣，并且平時多注意個人的衛生，飲食方面要清淡，切忌吃辛辣刺激的食物，這些習慣都有助于感冒的早日康複。

　　結語：上面就是對人低燒怎麼辦才好呢的介紹，通過了解之後我們知道低燒一定要掌握好正确的方法，必要的時候要及時的到醫院進行檢查和治療，另外出現低燒也要注意身體的保暖，并且要注意清淡的飲食。

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