肱二頭肌組成部分都有哪些呢-tft每日頭條

肱二頭肌組成部分都有哪些呢

健康更新时间:2025-02-10 11:02:28

　　肌肉是人體分布最多的組織之一，肌肉為我們提供力量，一個沒有肌肉的人基本上沒有辦法完成基本的行走，連照料自己的生活都會出現問題，在我們的手臂上，分布最多的就是肱二頭肌了，那麼，肱二頭肌的組成部分都有哪些呢？下面就讓我們一起來了解一下這個問題吧。

　　一：肱二頭肌的位置及組成

　　肱（gōng）二頭肌（Musculus biceps brachii）屬于骨骼肌三大肌群中的四肢肌。長頭起于肩胛骨盂上粗隆，短頭起于肩胛骨喙突.長，短二頭于肱骨中部彙合為肌腹，下行至肱骨下端，集成肌腱止于桡骨粗隆和前臂筋腱膜。

　　二：肱二頭肌的作用

　　近固定時.肱二頭肌使前臂在肘關節處屈和旋外.使上臂在肩關節處屈.遠固定時，肱二頭肌使上臂向前臂靠攏。肌電觀察表明，當前臂旋外使掌心向前并屈肘時，肱二頭肌才有明顯的肌電活動。而當前臂旋内即使掌心側向身體或身後屈肘時，肱二頭肌的電位活動很小或不出現電位活動。這也是肱二頭肌練習基本上皆使掌心向前握持器械的主要原理之一，位于上臂前群肌淺層。作用：屈肩、屈肘及使前臂旋後。當肱二頭肌收縮時，使肘關節屈曲；當肱二頭肌舒張時，使肘關節伸展或前臂下垂。

　　好了，看完了上文的介紹，相信您對于肱二頭肌的組成部分都有哪些這個問題已經有了一定的認識了，如果您想要擁有強有力的肱二頭肌，就要每天都鍛煉了，很多食物對于長肌肉也是有好處的，比如說牛肉和雞蛋，平時可以多吃一點兒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康豬肉的功效與作用
1、豬肉富含的鐵元素，是人體血液中紅細胞的生成和功能維持所必須的，豬肉還是人體所必需維生素的主要來源... 2023-07-17
健康 10種調節情緒的方法
1、運動隻要20分鐘有氧運動，就能造成大腦内分泌的改變。而運動時所分泌的BDNF（腦源性神經營養因子... 2023-07-17
健康經期可以喝蜂蜜嗎
1、來大姨媽是可以喝蜂蜜水的。蜂蜜水可有效緩解痛經的症狀，還能調節月經期間易怒的情緒，緩解便秘。2、... 2023-07-17
健康順其自然的說說
1、無能為力所以順其自然，心無所屬所以随遇而安。2、總是告訴自己，要順其自然，但怎麼努力，也學不會随... 2023-07-17
健康來月經禁止吃什麼水果
1、一些屬性偏冷的水果不宜吃，會造成血液不流暢，寒邪侵入人體。如梨、香蕉、柿子、甜瓜、芒果、西瓜、猕... 2023-07-17
健康烏龍茶的功效
1、喝烏龍茶是可以降低血液粘稠度的，增加血流的循環，改善血液微循環，對防止心肌梗塞，抑制主動脈硬化，... 2023-07-17
健康雞心棗的功效與作用
1、補充營養：雞心棗是一種營養價值極高的美味食材，它能為人體補充十幾種氨基酸，還能讓人體吸收豐富維生... 2023-07-17
健康胡蘿蔔手指食物
1、胡蘿蔔和土豆洗幹淨去皮，去棱角，切成小手指一樣的粗細，去開水燙2-5分鐘，撿一根起來手試一下，表... 2023-07-17
健康新冠疫苗cho細胞是什麼意思
1、重組新型冠狀病毒疫苗（CHO細胞）是由中國科學院微生物研究所和安徽智飛龍科馬生物制藥有限公司聯合... 2023-07-17
健康濕氣太重了怎麼調理
1、使用除濕機除濕機是有很大用處的，家庭準備一台除濕機很有必要，南方城市比較潮濕，人體的濕氣也更重一... 2023-07-17
健康月經期間注意什麼
1、女人每月都會有幾天行為古怪。或坐卧不安，或情緒暴躁，是因為女性經期的到來。2、女生月經期間應注意... 2023-07-17
健康蕨菜的功效與作用
1、蕨菜性寒，味甘，微苦，入脾經，具有清熱解毒的作用。蕨菜的全株可入藥，其根系藥性最強，可食用的嫩芽... 2023-07-17
健康廣州人民醫院在什麼位置
1、廣州市第一人民醫院位于廣東省廣州盤福路1号。2、占地面積約16.25萬平方米，始建于1899年，... 2023-07-17
健康雞胸肉吃多了的危害
1、雞胸肉營養較高，如果食用了過多的雞胸肉，不但會導緻人體無法完全消化吸收，而且還會增加腸道的負擔，... 2023-07-17
健康艾柱的功效與作用
1、艾柱可以行氣活血、消火化淤。氣是生命之源，血為物質基礎，氣血充足則人的生命活動正常，反之則發病。... 2023-07-17
健康羊角蜜的功效與作用及禁忌
1、清熱解毒，羊角蜜的性質偏涼性，食用後可以有效地降低體内的熱氣，因此對于一些因為體内火氣較重引起的... 2023-07-17
健康體内有濕氣怎麼辦
1、勤運動。濕氣重的人可以通過運動來緩解壓力，促進身體新陳代謝，排出濕氣。跑步、遊泳、瑜伽、太極等都... 2023-07-17
健康老是口腔潰瘍怎麼回事
1、消化系統疾病及功能紊亂，如腹脹、腹瀉或便秘等情況。2、内分泌變化。有些女性每逢經期或行經前後就會... 2023-07-17
健康鐵元的功效與作用
1、鐵元是由德國莎露斯Salus公司出品的滋補品。純天然草本配方有機液态活性鐵質，吸收率高達98%連... 2023-07-17
健康吃螃蟹不能和什麼一起吃
1、螃蟹是一種比較寒涼的食物，所以我們在飲食過程當中，應該盡量少和其他一些寒涼性的食物一塊吃，比如說... 2023-07-17
健康紅茶對肝髒有好處嗎
1、建議适量飲用即可。2、紅茶。消除脂肪的作用要比綠茶強，對肝的影響不大，如果有也是有益，因為可以減... 2023-07-17
健康讓牙齒美白方法
1、可以使用檸檬汁或者是花生草莓等食物，對于牙齒美白都有着非常不錯的效果。在平時也可以選擇美白效果比... 2023-07-17
健康參須的功效與作用及食用方法
1、安神排毒：人參須含有大量氨基酸和維生素，能助力人體的新陳代謝，還能有鎮靜安神的功效，可以消除疲勞... 2023-07-17
健康癫痫禁止吃什麼
1、能興奮大腦的藥物:藥物包括一些興奮大腦的藥物我們要盡量的避免,還有些能夠使抗癫痫藥物的濃度下降,... 2023-07-17
健康用梳子梳頭的方法
1、适中的力度全頭梳，将梳齒作用到頭皮上，順着頭發生長方向，分别從頭頂和兩側開始，梳至發梢。2、注意... 2023-07-17
健康新鮮棗子的功效與作用
1、能夠補中益氣，因為從中醫食療的角度上來講鮮棗子味甘、性溫，歸脾經、胃經，對于脾胃虛弱、神疲乏力、... 2023-07-17
健康吃完李子禁忌吃什麼
1、醋，平時吃李子時，盡量不要吃醋，因為李子中含有大量的胡蘿蔔素，它們遇到醋以後，會被破壞，發生營養... 2023-07-17
健康通便吃什麼食物好
1、通便的食物有很多，可以進食高纖維素的豆類、薯類，主食宜以糙米、麥類為主，如豆漿、紅薯、土豆等可以... 2023-07-17
健康哮喘能吃龍眼嗎
1、哮喘不可以吃龍眼。意見建議：龍眼是溫補類補品，哮喘患者的體質并不适合進補，大量食用，導緻虛火旺盛... 2023-07-17
健康助眠的健康方法
1、合理安排睡眠時間。有睡意時再上床睡覺，不要在床上看手機等電子産品。2、枕頭内可以放置荞麥、洋蔥、... 2023-07-17

tft每日頭條

> 健康

> 肱二頭肌組成部分都有哪些呢

肱二頭肌組成部分都有哪些呢

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注