老人養生冬季穿衣有講究要“對症”-tft每日頭條

老人養生冬季穿衣有講究要“對症”

健康更新时间:2025-01-13 08:01:18

　　三九天一年當中最冷的時候，通常我們會将自己包裹的很嚴實，尤其是老年人。老年人因為身體抵抗力低，很容易受到疾病的侵襲，所以在穿衣上會有所講究。比如說腎功能差的老人上廁所頻率高，枕邊可備一件厚點的外套，方便起夜時披上。下面小編就來詳細介紹下：

　　老人養生：冬季穿衣有講究要“對症”

　　心腦血管不好，别穿太緊

　　一些緊身的保暖内衣或領口過緊的毛衣會壓迫頸動脈，引發血壓下降和心跳減弱。患有心腦血管疾病和糖尿病的老人如果穿這樣的衣服，可能導緻頭暈、惡心，乃至暈倒、休克。出門時盡量戴頂輕薄、透氣的帽子，保護頭部血管。選高領衣服保護頸部沒錯，但别選衣領太緊的。

　　腎功能差，枕邊放件外套

　　腎功能差的老人，晚上睡覺前要少喝水、少吃水分多的水果。腎功能差的老人上廁所頻率高，枕邊可備一件厚點的外套，方便起夜時披上。夜間氣溫較低，若衣服穿少了，容易着涼感冒，千萬不可大意。

　　肺氣虛，穿件小背心

　　老人随着年齡的增長，肺功能也會随之減弱，需要好好養護。有肺氣腫、脾胃虛寒的老人，不妨貼身穿一件棉質或羽絨的背心，可保護後背和腹部，避免肺經受到寒氣侵襲。

　　下肢靜脈曲張，襪口宜松弛

　　有下肢血液循環障礙或是靜脈曲張等問題的老人，尤其要注意腳部的保暖。雙腳是血管分布的末梢，腳的皮下脂肪比較薄，保溫功能較差。穿襪子時襪口不能過緊，以免影響血液流通。晚上睡覺時也可以穿一雙襪子，溫暖腳部。

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