便秘其實不是一個什麼大問題，但是最近很多孕婦媽媽剛生完孩子也出現了便秘的情況，這時候孕婦媽媽們的身體是非常虛弱的，如果長期任由便秘這種情況發展，對于我們自身産生的影響非常大，可能會拖垮我們自身的身體，來為大家提供一些生完孩子後一直便秘的治療方法吧。
蜂蜜治療便秘食療方：
療方：蜂蜜2～3羹匙，芝麻(黑芝麻最佳)焙熟研細末2～3羹匙，兌開水(溫涼均可)200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。湖北省潛江市高石碑鎮衛生院胡興猛用此療方治療習慣性便秘50例，見效最快者2天，最長者10餘天，2～10天見效40例，10天以上見效10例，50例均獲良效。
水果解“秘”簡單有效
1、蘋果：蘋果1-2個，每日早晚空腹服用，連服數日，主治熱秘。
2、香蕉：香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。主治熱秘者。
3、柑桔：柑桔含豐富的纖維素及多種營養素，能促進胃腸蠕動和消化，又降血脂、降血壓。适量食用有一定療效。
4、梨：梨有潤腸通便，利尿降壓作用。可适量食用，防止便秘。更适宜于高血壓便秘者。
5、柚：柚既能潤腸通便，又能降血脂、降血壓。适量食用，有通便之功效。
6、草莓：草莓不僅含有豐富的維生素，而且含果膠，能潤燥生津，調理胃腸，降血脂，防止便秘。
7、鮮桑椹：鮮桑椹1000克，鮮蜂蜜300克，先把桑椹煎煮2次，取煎液1000毫升，文火濃縮，以粘稠為度，加入蜂蜜，再煮一沸停火，冷卻即可裝瓶。每服20毫升，溫水送下，每日2-3次。主治血引起的便秘。年老體弱者，療效更佳。
8、其他：桃、楊梅、棗、西瓜、杏等含多種維生素，且富含大量的纖維素，均有防治便秘的作用
我們媽媽們生完孩子後千萬不要吃涼食，也不要吃一些辛辣的食物，如果真的出現了便秘的情況，可以采用以上生完孩子後一直便秘的治療方法，這些方法都是一些專家學者總結出來的，非常不錯的方法，效果非常顯著。
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