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今年5歲的牛牛是遠近聞名的“壞小孩”，脾氣暴躁易怒不說，還特别喜歡打人。牛牛這樣的性格似乎與生俱來，從嬰兒開始，他就沒讓父母省過一天的心。牛牛的父母雙方都适合較為溫和的性子，不知怎麼卻養出來這麼一個暴躁小孩。

牛牛父母實在不知道該怎麼辦，隻好帶着牛牛去他們當地有名的教育專家向她請教育兒方法。專家在了解情況後告訴牛牛父母，孩子養成這樣的性格可能與牛牛媽媽懷孕期間的消極情緒有關。

在專家的細細詢問之下我們了解到，原來牛牛是意外懷孕的，牛牛媽媽當時還沒準備好接受新生命的到來，再加上妊娠反應嚴重，讓她的情緒一直很低落，這影響了胎兒的發育，讓牛牛從出生起就是個“暴脾氣”。

①研究發現，孕婦的消極情緒會導緻體内血管收縮，對胎兒的供血量也會有所減少，長此以往，會影響胎兒的大腦發育，并造成新生兒身體瘦小、體質差、易生病等問題。

②孕婦心情不佳時會釋放出一種叫做“兒茶氨酚”的激素，該激素會通過胎盤進入孩子的血液，在胎兒體内發生化學反應，将孕婦的情緒傳遞給嬰兒。

③孕婦的情緒波動較大，可能會導緻胎兒流産。

④孕婦長時間的不佳情緒會在胎兒身上出現累積，從而使孩子一出生就帶有不良的心态，不利于孩子将來的成長。

有的孕婦在懷孕期間都會變得煩悶甚至忍不住哭泣，這其實都是有原因的，隻有了解孕婦情緒低落的原因，才能給出解決症結的方法。

①懷孕出乎意料

有的孕婦懷孕純屬意外，自己還未有養育孩子的心理準備，在她們眼裡，肚子裡的寶寶是個“不速之客”，但是卻已經沒有辦法把這個小生命送走，隻能認命将孩子養大。

②妊娠反應嚴重

有的孕婦妊娠反應十分嚴重，一吃東西就吐，聞到味兒也吐，隔三差五的嚴重反應令孕婦心情不佳，導緻心情低落。

③對自己能否成為好母親而焦慮

有的新手媽媽對自己能否養育好一個孩子有着深深的自我懷疑，他們害怕面對将來孩子出生後自己所要面對的一系列育兒問題，這種焦慮的情緒深深地困擾着她們，使得孕婦情緒低落。

④懷孕時沒有得到足夠的關懷

有的準媽媽雖然懷孕了，但是在家待産時卻沒有人顧慮她的心情與感受，丈夫冷漠，婆婆漠不關心，家庭裡沒有對新生兒到來的期待，更沒有對孕婦的關懷，這樣的冷落又怎能讓一個人開心起來呢？

♥轉移注意力

孕婦在懷孕期間可以培養自己的興趣愛好，比如看看書、聽聽音樂，出門散步等等，養成良好的習慣興趣，将注意力從讓自己不開心的事情上轉移，把精力放在令自己開心舒暢的事情上來，能夠有效減輕心裡的失落。

♥将壞心情放入樹洞

孕婦可以通過寫日記、或者在陌生的社交工具上抒發自己内心的不愉快，當你把壞心情傾訴出去時，低落的心情也會随之而去。

♥多與朋友相約

沒有什麼是比和朋友在一起更令人舒心的事情了，當和知心朋友在一起時，無論是煩惱還是憂愁，都會随之煙消雲散，享受和朋友相處的快樂時光，能夠有效提升心情的愉快。

♥多出門走走

懷孕後每天都悶在家裡的感覺十分難受，建議孕婦多出門走走，不僅能夠呼吸新鮮空氣，保持心情愉悅，還能有效鍛煉，幫助将來胎兒生産。

《30天精通兒童心理學》一書中提到：“作為未來的母親，孕婦必須保持平穩、樂觀、溫和的心境，隻有這樣，才能使胎兒的身心健康發展。”

雖然懷孕期間的妊娠反應、環境因素和孕婦對于生産的恐懼會影響到孕婦的心情，但是隻要孕婦合理地應對，這些問題都能夠迎刃而解，最終生下一個健康寶寶。

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我是文竹媽媽，家有兩寶，大寶5歲，小寶3歲。一人帶兩娃的艱辛讓我更懂得如何照顧寶寶。

文竹媽媽專注育兒知識分享，為寶爸寶媽排憂解難。歡迎各位與我分享育兒過程中的小問題小确幸。

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