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枸杞補腎最正确的吃法 竟然是這樣!

健康 更新时间:2025-02-08 11:49:01

  枸杞是人們都比較熟悉的食材,枸杞的作用有很多,可以補腎,提高免疫力,抗疲勞,增強人體的造血功能等等的作用。

  補腎枸杞子自古就是補腎良藥

  現代醫學用白鼠實驗證明,枸杞子對促進腎功能方面有獨到的作用。

  唐代孫思邈用枸杞子配合其他藥制成了補肝丸,治療肝經虛寒,目暗不明;

  晉朝葛洪單用枸杞子搗汁滴目,治療眼科疾病;

  唐代李梃《醫學入門》中的五子衍宗丸,就是用枸杞配合菟絲子等做成蜜丸,用淡鹽水送服,治療男子陽痿早洩、久不生育,須發早白及小便後餘瀝不禁。

  枸杞這樣吃最養腎

  1、治肝腎陰虧,虛陽上僭,頭暈目眩者,常與清肝、潛陽之桑葉、菊花、牡蛎等同用。

  若肝腎陰虛,目失所養。兩目幹澀疼痛,羞明流淚,視物不清。常與清肝、滋腎之菊花、地黃等同用。如《醫級》的杞菊地黃丸。

  2、治肝腎陰虧,肝體失養,疏洩失常,脅肋隐痛,咽幹口燥,舌紅少津。

  常與滋陰、養血之沙參、麥冬、當歸以及疏肝止痛之川楝子同用,如《柳州醫話》一貫煎。

  總結,枸杞雖好,但是卻不表示每個人都适合的。枸杞溫熱身體的作用非常明顯,因此正在感冒、發燒、有炎症或腹瀉的人需要慎重選擇。

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