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大便幹結的症狀有哪些秋季大便幹結怎麼防治

健康更新时间:2024-09-28 20:09:59

　　秋天天氣幹燥，入秋後，人體消化功能下降，抗病能力減弱，如果注意不當，即可能發生大便幹燥，幹結。下面我們看一下秋季如何預防大便幹結。

　　秋季大便幹結的症狀：

　　大便幹燥帶來的一般症狀為口臭、惡心、食納不良、腹脹、皮膚色素沉着、注意力不集中等，這些症狀雖然惱人卻還不算嚴重。大便幹燥還有一些嚴重的危害，如在結腸癌、乳腺病、老年性癡呆等的發病中，都有重要作用。

　　在臨床上，大便幹結有三種情況：第一，糞便幹結為羊屎粒樣;第二，排便困難，常常在坐便器上使了半天勁兒也排不出來;第三，每周排便次數在不用通便藥時少于3次。以上情況有其一即屬大便幹結。

　　秋季大便幹結怎麼預防？

　　大便幹結主要表現為大便困難，便秘，甚至大便帶血等，這與飲食和不良生活習慣有關。

　　1、飲食中必須有适量的纖維素，每天要吃一定量的蔬菜與水果。

　　2、保持心情舒暢，生活要有規律，并進行适當的體力活動，加強體育鍛煉，促進胃腸蠕動，有助于促進排便。

　　3、主食不要過于精細，要适當吃些粗糧。

　　4、每晚睡前，按摩腹部，養成定時排便的習慣。

　　專家提示：長期堅持以上方法，可有效預防大便幹結的發生，患者不妨一試。但是對于頑固性大便幹燥。患者應及時到專業的肛腸醫院進行科學的檢查，以便明确病情，辯證施治。另外奘靈水蘇糖對大便幹結有很好的的療效，需要的患者可以多了解一下。

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