最近，南京京研中醫館接診了一位病人，她深受腸胃疾病的困擾，反複胃脘痛三年有餘，最近更是症狀加劇，嚴重影響日常生活。
據悉，52歲的王女士患慢性胃炎3年，有5年冠心病病史，四處求醫治療未果，在朋友介紹下，她來到了南京京研中醫館，尋求醫生的治療。
經診斷，患者舌質紅、苔薄黃、脈細數，結合患者有5年冠心病史，中醫辨證為陰虛微熱、肝胃不和，随即開具藥方：甘平養陰、和胃清熱。并囑咐患者服藥一個療程後，再來複診，視療效調整方劑。
醫生說，近年來接診的腸胃患者越來越多，這并不僅僅是飲食導緻的，關鍵在于沒有好好養胃。
胃病，“三分在治，七分靠養”
有一句話說得好：“30歲前胃養人，30歲後人養胃”，如今得胃病的人是越來越多，但很多人都沒有養胃的意識。
據調查數據表明，在我國，每年新增的胃癌患者達40萬，而胃癌的發病率占世界胃癌發病率的50%。可見小小的胃病也有“大作為”。
其實，在人們的日常中，養胃并不難。大家不妨了解以下3種中醫養胃方，幫助大家把胃養好！
養胃妙招一：多喝粥
衆所周知，喝粥是最簡單的養胃方法。而粥又是人們每天都會食用的，比如早餐。其實每天喝一碗溫的粥既有助于人們養胃又不會消耗人們很長時間。
另外，人們在煮粥時，除了煮白粥外，也可根據自身的情況添加适當的養胃佐料。例如體虛偏熱的人，可以加一些蒲公英或者夏枯草來煲粥喝。而體質偏寒涼的人，可以适當的加一些黃芪和黨參。
不過要注意的是，胃食管反流患者還是要少喝粥，以免病情加重。
養胃妙招二：控制情緒
中醫認為，思慮過度，脾氣郁結，久則傷正，運化失常。簡單來說，當一個人情緒極其不好時就會影響脾胃功能。因此，人們應該學會控制自己的情緒，每天保持良好的心态，正所謂心态好了人也健康了。
養胃妙招三：适當運動
生命在于運動，而運動也有助于人們養胃。這主要是因為人們經常的運動有助于腸胃的蠕動，增加身體的代謝，增加胃動力，預防消化不良、胃脹等症狀的發生。
綜上所述，胃不好别拖着，好好養胃才是關鍵，守護胃部的健康，需要我們從生活點滴做出改變！如有腸胃疾病，應及時就醫，遵照醫囑，早治療早恢複！
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