生活誤區這些常見的生活誤區你中招了嗎-tft每日頭條

生活誤區這些常見的生活誤區你中招了嗎

健康更新时间:2024-07-17 09:31:30

　　一些對身體有益的事情，實際上完全沒有意義，或者可以說是起到了反效果。

　　日本《周刊SpA》雜志11月10日就列舉出了我們常見的幾大生活習慣誤區。這些事情是對身體有益還是有害，大家能夠做出清晰的判斷嗎？

　　日常生活中戴口罩來預防感冒

　　具有季節性，使用的人也逐漸增多的預防感冒的口罩。“不是伊達眼鏡，而是‘伊達口罩’”這樣的口号最近幾年倒也是挺流行的。”

　　“在滿員電車上或是偶爾睡覺的時候戴口罩還是沒問題的，但長時間戴的話就有可能影響到社會生活中的正常交流，還是多加注意為好。”

　　回家後使用殺菌性漱口水進行消毒

　　“使用殺菌性漱口水雖然可以有效預防流感，但因為其本身是消毒液，在日常生活中經常使用的話容易使粘膜受到強烈刺激而受損。”

　　飛機上耳朵痛時憋氣

　　“耳朵痛的時候憋氣的話，會有引起中耳炎症狀的危險，所以建議還是采取咽下唾液，或者是嘴中含糖的方法。”

　　平日太忙因而睡眠不足，周末多睡用來補覺

　　“睡眠有它自身的規律，人體生物鐘雖然因個人的差異無法與1天24小時完全一緻，但通過每天早晨接受日光的照射，便可以與地球的24小時對應。但是在周末等時間過度睡眠的話，生物鐘就會紊亂，白天的精神狀态也會變得不好。”

　　在聚會上喝姜黃預防醉酒

　　“據說姜黃内蘊含的姜黃素有助于強化肝髒的解毒功能，對治療宿醉很有效果，是很健康的飲料。但是實際上經研究結果顯示，姜黃與酒一起大量飲用會給肝髒帶來很大負擔，反而容易引起肝髒功能惡化，導緻γGTp數值上升，因此應多加注意。”

　　經常敲擊頭皮做按摩有助于增長頭發

　　“通常所說的男性脫發(又稱AGA)是指在睾丸作用下，男性荷爾蒙中的睾丸素因發根部的某種酵素而轉化成一種叫做DHT的惡性荷爾蒙，從而延緩、停止毛發的再生與增長。敲擊頭皮雖然有助于增強血液循環，但同時也會促進睾丸素的活動，不如說是令脫發問題更加嚴重了。”

　　怎麼樣？日常未加留心的事情，實際上對身體并不是那麼好，這樣的事在生活中屢見不鮮。

　　在11月10日發行的周刊SpA！報道“潛藏在生活中‘實際上不能做’的66鐘行為”上，除了以上所提到的健康材料之外，還特别介紹了行業内普遍存在的“實際上不能做的行為”，與這些行為做做對比，改善一下你的日常生活習慣怎麼樣呢？

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康男生如何瘦臉
1、學會正确拍臉。這是最簡單的方法了，就是每日早晨洗臉的時候，用手拍一百下臉，然後晚上洗臉的時候，也... 2023-06-29
健康豬咳嗽喘最佳用藥配方
1、感冒：感冒分風寒感冒、風熱感冒和流感。豬群感冒後臨床症狀多是咳嗽、高燒、采食量下降、紮堆喜卧、流... 2023-06-29
健康肌酐180嚴重嗎
1、血肌酐：正常人的血清肌酐2、男54-106μmoI/L3、女44-97μmol/L4、小兒24.... 2023-06-29
健康玫瑰花茶功效與作用
1、玫瑰花茶具有理氣解郁、化濕和中、活血散瘀的作用，可以用于肝胃不和、脘腹冷痛、胸悶、嘔吐、飲食減少... 2023-06-29
健康翡翠對身體有什麼好處
1、調節情緒：當一個人的情緒，得不到有效的控制，發生較大的波動時，就會對身體，造成一定的負面影響。而... 2023-06-29
健康腸道不好怎麼調理
1、調節腸道菌群，恢複腸道正常的微生态環境。2、按摩。有些人由于胃腸蠕動比别人慢，所以經常腹漲、便秘... 2023-06-29
健康花粉的作用與功效
1、花粉是比較常見的，具有調節神經中樞、改善胃腸功能以及調節内分泌的功效，具有治療貧血糖尿病以及心血... 2023-06-29
健康雞精的危害
1、雞精的危害：從衛生角度講，雞精對人體是輕微有害的，在烹調時，如果加入過多雞精，則會導緻人體在短時... 2023-06-29
健康美容養顔的水果有哪些
1、蘋果，蘋果還有大量的水分，還有豐富的維生素，能夠保濕皮膚，改善皮膚的色素，有美容養顔的功效。2、... 2023-06-29
健康花生芽的食用禁忌
1、吃發芽花生時一定要注意觀察它有沒有黴變。2、發芽與長黴都是在花生含水量較高的條件下産生的，雖然沒... 2023-06-29
健康合谷穴的功效與作用
1、主治發熱，頭痛，目赤腫痛，鼻衄，血淵，咽喉腫痛，齒痛，耳聾，面腫，口眼斜，中風口噤，熱病無汗，... 2023-06-29
健康吃鹹了嗓子不舒服怎麼辦
1、多喝溫開水，吃太鹹導緻的唾液分泌減少，口腔黏膜水腫、嗓子疼痛等情況，可以通過多喝水來緩解，最好是... 2023-06-29
健康洋蔥發的綠芽可以吃嗎
1、洋蔥發的芽是可以吃的，洋蔥不象土豆，洋蔥傳出的芽是沒有毒的，吃完對身體沒有一切的弊端。必須留意的... 2023-06-29
健康食用燕窩的最佳時間
1、吃燕窩的最佳時間應該選擇在早上空腹的時候吃，大概15分鐘左右就能完全吸收，這也是一天之中吸收最快... 2023-06-29
健康怎麼按摩合谷穴
1、按摩合谷穴可以用指尖适當用力揉壓，可以按逆時針或者是順時針方向進行揉壓。2、合谷穴位于虎口上方部... 2023-06-29
健康吃什麼對耳朵聽力好
1、多吃含鐵豐富的食物：缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損... 2023-06-29
健康手指沒有半月痕怎麼辦
第一、不要熬夜如果人們經常熬夜的話，也會危害人們的身體健康，從而導緻手指沒有半月痕。第二、鍛煉身體整天待在室内，缺乏運動的話，也會導緻手指沒有半月痕，因此，要加強鍛煉身體。第三、心情如果人們的心情總是處于悶悶不樂的狀态，也會影響健康，從而導緻手指沒有半月痕，所以要保持愉悅的心情。第四、補充營養如果吃的不夠營養，或者在減肥期間節食的話，那麼也會導緻手指沒有半月痕，因此，要多吃些有營養的食物。 2023-06-29
健康酸奶有點酸了還能吃嗎
1、不可以。2、酸奶的酸度是有限度的，如果酸奶在儲存、物流過程中脫離了冷鍊，如被擱置在室溫或者戶外環... 2023-06-29
健康拔牙麻藥多久能過
1、拔牙手術一般都會局麻下進行，使用的藥物會是利多卡因以及腎上腺素的混合溶液，這類藥物一般會在一個小... 2023-06-29
健康銀杏仁的功效與作用及食用方法
銀杏仁的作用與功效有：1、促進血液循環，防止血液凝滞，能夠預防心腦血管疾病。2、有降血壓，降血脂，降... 2023-06-29
健康早上捶背的好處
1、經常對背部進行敲打，可促進背部皮膚組織的血液循環，敲打後背部皮膚變紅感覺發熱，是血流動加速的表現... 2023-06-29
健康莴筍是熱性還是涼性
1、莴筍味甘而性涼，從中醫的角度來說它是屬于涼性食物，具有清熱利尿、清胃熱的功效，比較适合熱性體質的... 2023-06-29
健康苦瓜籽的功效與作用
1、藥用作用，苦瓜籽也就是苦瓜的種子，瓜籽個頭不大，表面有一層膜，可以供人類食用，也能入藥，具有多種... 2023-06-29
健康哪些人不适合隐形牙套
1、牙冠過短，因為包裹力不強，這種情況下加力效果不好，不建議使用無托槽隐形矯正器。2、有重度牙周病的... 2023-06-29
健康陳皮菊花泡水喝的功效
1、清熱解毒功效：陳皮菊花泡水喝，可用于治療中暑、發熱、上火、咽喉腫痛、口幹舌燥、咽喉炎、口腔炎、牙... 2023-06-29
健康腰肌勞損可以打籃球嗎
1、腰肌勞損不可以打籃球。腰肌勞損是指腰或腰骶部疼痛反複發作，疼痛可随氣候變化或勞累程度而變化，時輕時重。2、而部分患者可有下肢牽涉性疼痛，疼痛的性質多為鈍痛，可局限于一個部位，也可散布整個背部。3、病因與外傷、勞累、姿勢不當、外感風寒濕有很大關系，建議采用專業中醫藥内服外用相結合治療。4、内服中藥舒筋通絡，祛風散寒。外用膏藥強筋健骨，活血化瘀，消腫止痛，能控制病情的發展。而且患者康複後不易複發， 2023-06-29
健康怎麼瘦肚子脂肪
1、做家務收腹法生活條件越來越好的表現就是我們生活變得簡單了很多，比如不再用拖布，改用吸塵器，使得家... 2023-06-29
健康沙棘果的功效及食用方法
1、沙棘果的功效與作用(1)沙棘果汁及油有抗化學輻射損傷、鎮靜、鎮痛等作用。(2)對心血管系統的影響... 2023-06-29
健康布洛芬片一次吃幾片
1、一般是一天兩次，一次一片。2、布洛芬片，适應症為适用于：緩解類風濕關節炎、骨關節炎、脊柱關節病、... 2023-06-29
健康黎王草的功效與作用
1、黎王草整株當藥，清熱去火、散瘀消腫、消炎醒酒、抗癌防癌等功效，能改善全身血液情況，提高心髒收攏工... 2023-06-29

tft每日頭條

> 健康

> 生活誤區這些常見的生活誤區你中招了嗎