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老人選床有講究睡軟床存在健康隐患

健康更新时间:2025-02-08 02:51:57

　　老人選床有講究睡軟床存在健康隐患

　　老人和年輕人不一樣，他們不再擁有強壯的身體，并且老人的體質不比年輕人好，所以在選擇睡的床時要有所注意，并不是什麼床都适合老年人的，特别是軟床。

　　為什麼軟床不适合老年人睡呢

　　因為老年人睡軟床會影響血液循環，人體與床面的接觸面積加大，同時人體受擠壓的面積也随之加大，不利于體表的血液循環，很容易引起腰酸背痛，四肢酸軟。另一方面，雖然不與床接觸的身體部位肌肉很放松，但是腰背部的肌肉受壓，就容易加重腰肌勞損、頸椎病、骨質增生等疾病。

　　另外老人睡在軟床上，還給某些行動不便的老年人翻身增加難度，所以老人在所睡的床上應該有所講究。盲目或不規範選擇床往往存在很多的健康隐患。

　　哪些類型的床較為适合老年人

　　根據老年人體質，選擇的床最好能保證人在仰卧時能保持腰椎的生理性前凸，在側卧位時不使脊椎側彎。因此，半硬的平闆床(木闆加厚墊)，，繃緊的棕床次是老年人的最佳選擇。

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