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男人久坐對健康有哪些危害

健康更新时间:2024-12-02 23:54:06

　　男人久坐對健康有哪些危害

　　從早晨到了辦公室，除了午飯時間起來走動，其他時間恨不得屁股和椅子已經成為一體。因此男士的小肚子日漸凸起，腰也開始酸痛，除了這些，久坐還有别的危害，不得不重視!

　　久坐容易引起生殖器疾病

　　久坐從來就沒有給男性帶來過健康，久坐不僅會導緻前列腺疾病、不育，其實還有一項，可能會導緻男性泌尿感染。氣溫升高，由于生殖系統的各種管腔特點，細菌容易滋生;加上夏天體内營養物質消耗加快，人的抵抗力下降，病菌便乘機作亂。據調查，醫院接診的生殖感染疾病患者群中，高溫引起的生殖感染疾病占據很大的比例，明顯的症狀有尿頻、尿急、尿痛、尿道滴白、刺癢、小腹睾丸疼痛等。最近病例分析情況顯示，辦公室白領、長期駕車人群、IT從業人員感染性疾病占很大的發病比例。患病群體的很大特點是長時間室内或車内久坐。

　　久坐加重腰背酸痛

　　長期久坐使用電腦會引起腰酸肩痛。使用電腦一般采用坐姿操作，操作電腦具有高度重複性，且大部分集中于鍵盤及鼠标操作。長期處于這種情況下，容易出現局部性骨骼肌肉系統的疲勞和負擔，例如肩膀、手部與手腕、上臂及背部與頭部等，出現疲勞、酸痛、麻木甚或僵硬，有時還容易引起多種并發症，如關節炎、肌腱發炎等。

　　久坐讓男人更年期提前

　　世界衛生組織最新調查數據顯示，30歲以後，男性身體内的雄性激素開始逐步下降，平均每年下降1%～2%。該研究測試了從25～70歲的各年齡段男性，發現70歲男性體内的雄性激素水平僅為25歲男性激素水平的10%。男性在40~90歲期間，體内的睾酮水平每年平均下降1%～2%，總下降幅度高達30%～50%，這說明男士從40歲左右會進入“更年期”。而研究表明，總是“黏”在椅子上的男性腦力勞動者會比其他男性更早步入更年期。

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