哪四類人夏天不宜吃紅棗
紅棗的營養價值，相信不用多說，大家都很清楚。在衆多的營養價值中，最被人們所熟知的是哪3個呢？同時，在炎熱的夏天吃紅棗，哪些人是需要特别謹慎的呢？在這裡，就來為大家介紹這兩個問題吧。
紅棗最被熟知的3大功效
養顔：血虛首先體現在臉色上，臉色蒼白、嘴唇帶有灰色，都是血虛的症狀。而如果血氣充足，臉色則會變得紅潤，有光澤，皮膚也會較為細嫩，皺紋等也會得到很好地控制。
安神：血氣虛者情緒波動也較大，容易處于焦慮、煩躁等狀态，自身也往往因此而失眠，而失眠又會加重血虛，如此惡性循環不斷進行下去，最後身體不堪重負。此時，我們就能通過使用紅棗來進行調理。
促排洩：由于體内的氣血不足，體内的血液循環也會相應地減弱，結果新陳代謝等也會受到影響。而較為明顯的症狀就是大便不暢。由于身體的排洩不暢，廢物也會在身體内堆積，我們的身體自然就處于十分不健康的情況。
接下來，再來一起看看哪些人不宜在夏天吃紅棗吧。
哪些人夏天不宜吃紅棗
痰濕偏盛者。這樣的人常表現為舌苔厚膩、口甜或口中發膩、食欲不振，平時常感覺胃部脹滿，嚴重者會伴有頭暈、惡心、嘔吐、眼睑及面部浮腫等症狀。大棗的滋膩之性容易助濕，使得痰濕停留在體内難以清除，進而加重上述不适。這種體質的人更适合吃薏仁、紅小豆、山藥、絲瓜等健脾利濕的食物。
愛上火的人。這類人體質偏熱，經常出現便秘、口臭、咽喉牙龈腫痛等上火症狀，而大棗性味甘溫，偏于溫補，若大量食用，猶如火上澆油。
感冒初期患者。感冒初期，入侵人體的風寒或者風熱之邪正盛，若此時食用大棗，其黏膩的性質常常會導緻邪氣滞留，造成“閉門留寇”的後果，使得體内的病邪難以驅除，不利于恢複。
糖尿病患者。大棗含糖量較多，會使糖尿病患者血糖增高，病情加重。因此，血糖高的人不宜多吃大棗。
如果你有以上4種症狀，在夏天最好避免吃紅棗哦。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
