什麼是風濕

　　風濕通常指風濕病。風濕病是一組侵犯關節、骨骼、肌肉、血管及有關軟組織或結締組織為主的疾病，其中多數為自身免疫性疾病。發病多較隐蔽而緩慢，病程較長，且大多具有遺傳傾向。

　　什麼是類風濕

　　類風濕全稱類風濕關節炎。類風濕關節炎（英文簡稱RA）是一種病因未明的慢性、以炎性滑膜炎為主的系統性疾病。類風濕好發于女性，症狀表現可伴有體重減輕、低熱以及全身疲勞等。尤其表現為早上起來是關節活動不靈活，關節畸形以及其他的症狀。

　　風濕和類風濕有什麼區别

　　風濕的發病原因可能與遺傳、感染、内分泌因子、環境與物理因素以及藥物因素有關。風濕病大多有關節病變和症狀，可高達70-80%，約50%僅有疼痛，重則紅，腫，熱，痛及功能受損等全面炎症表現；多為多關節受累。侵及關節大小視病種而有不同。

　　類風濕的發病可能與遺傳、感染、性激素等有關。其特征是手、足小關節的多關節、對稱性、侵襲性關節炎症，經常伴有關節外器官受累及血清類風濕因子陽性，可以導緻關節畸形及功能喪失。女性發病率為男性的2～3倍。可發生于任何年齡，高發年齡為40～60歲。

　　風濕和類風濕飲食

　　風濕病的治療是很重要的，治療過程中的日常護理也是非常重要。因為，風濕病的發生除了一些自身的發病原因，還有一些是因為外界環境或者自身的一些不注意而引起來疾病的發生。這足以證明了，風濕病的日常護理是對于患者來說是格外重要的了。

　　日常飲食推薦以下食譜：

　　1、豬腳伸筋湯：苡米、木瓜、伸筋草、千年健各60g，用紗布包好，與豬腳1～2隻，放于鍋内，文火煨爛，去渣，不放鹽。喝湯吃肉，分兩餐食用。能祛風濕，補肝腎，緩解風濕性關節炎。

　　2、苡米粥：苡米30g、澱粉少許、砂糖、桂花适量。先煮苡米，米爛熟放入澱粉少許，再加砂糖、桂花。作早餐用，能清熱，健脾除痹。

　　3、赤小豆粥：赤小豆30g，白米15g，白糖适量。先煮赤小豆至熟，再加入白米作粥加糖，能清熱。

　　4、川烏粥：生川烏頭3～5g，粳米30g，姜汁10滴，蜂蜜适量。将烏頭搗碎研為極細末，粳米煮粥，沸後加入川烏頭末改文火慢煎，熟後加入生姜汁及蜂蜜攪勻，稍煮一二沸即可。宜溫服。風濕性關節炎患者有熱性疼痛，在發熱期間及孕婦忌服。方不可與半夏、瓜蒌、貝母、白及、白蔹等中藥同服。此粥能驅寒止痛除痹，緩解風濕性關節炎。

　　适宜的膳食調補，對類風濕的治療有益，但具體調補又應結合患者的形質及痹邪的偏盛予以實施。一般來說，形瘦相火偏旺者，宜食清涼之品如蓮子心、百合等；形胖氣虛多痰者，宜食薏苡仁、山藥、扁豆等；風邪偏盛者，宜食豆豉、荠菜；寒邪偏盛者宜以茴香、桂枝、花椒佐菜；濕邪偏盛者，宜食薏苡仁、赤小豆、炒白扁豆；熱邪偏盛者宜食馬蘭頭、通心草煨鴨、青菜、水果等。

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