說到跷二郎腿，相信大家都不會感到陌生。跷二郎腿是很多人的習慣坐姿。但是你知道二郎腿的由來嗎？關于跷二郎腿的危害你都了解多少呢？下面，我們就和大家一起來了解一下跷二郎腿的壞處有哪些？

　　在了解跷二郎腿的危害之前，首先，我們先和大家來了解一下二郎腿的由來吧！你知道二郎腿的由來嗎？來了解一下吧！

　　二郎腿的由來

　　架腿而坐，跷一腳，謂之二郎腿。詩人流沙河曾撰有《二郎腿的解釋》一文，饒有風趣地解釋了二郎腿的來曆。他指出：不但川省有此說法，外省也有。這是二郎神的坐姿。

　　鄙人故鄉川王廟正殿上所塑二郎神像，以及吾蜀都江堰二王廟舊時二郎神像，皆如此狀。二郎其人，傳說是秦時郡守李冰的次子，助其父鑿離堆，斬蛟除害，死後封二郎神。

　　這個二郎神和我們看的《封神演義》中的楊戬是否是同一個人，這裡無法考證，這隻是一個傳說。

　　蜀中舊有孽龍神話，與水有關。以音求之，二郎就是孽龍。二，古音nì，與孽niè近。郎龍雙聲對轉。孽龍原為水害，被夏禹王收伏，協助治水有功，享祀為神。

　　在屈原《天問》裡就是應龍。應龍以尾畫地成河，導洪入海。“河海應龍，何畫何曆？”問的就是此事。

　　這類遠古神話，被儒家改造成有教育意義的人倫故事，龍變郎，孽變二，歸到郡守李冰名下做了次子。李冰是戰國秦昭王時人，事見《史記》。在李冰以前的兩千年前，龍治水的神話就有了。夏禹王自身就是一條龍(史學家顧颉剛說“禹是一條蟲”)，活在神話裡。

　　而二郎神的習慣坐姿非常不符合我們的儒家規矩，被稱為跷二郎腿，用專業的術語說應該是禹步。這禹步又是從何而來的呢？

　　相傳禹治洪水，盡力溝洫，十年不入家門，患得偏枯之病(偏癱)，一腿僵死，成了跛子。

　　少時曾見巫師作法，一腳跳行，一腳跷起，謂之禹步，就是在摹拟禹。都江堰的二郎神像塑成坐姿，右腿架擱左腿之上，也是在摹拟禹。

　　前世紀的八十年代，改塑成立姿，手持鍬鏟，二郎腿也不見了，神秘之感喪失殆盡。舊塑留着遠古神話尾巴，表明我們從何處來，也算尊重古文化吧。改塑成修水利的民工，使二郎腿一詞失據，後人難以考索，實在不值。

　　翹二郎腿的危害

　　跷二郎腿會使脊柱從正常的“S”形變成“C”形

　　專家這樣說

　　脊柱變成“C”型說得有些誇張。跷二郎腿的時候，脊柱尤其是腰椎處于一種旋轉的狀态，這種旋轉狀态對脊柱非常有害。

　　脊柱的生物力學以及循證醫學認為，脊柱的旋轉會引起椎間盤纖維環的層裂和小關節應力的變化，會引起、加速椎間盤和椎小關節的退變，導緻脊柱退行性病(如腰椎間盤突出症)。

　　跷二郎腿時，如果身體向前探則更糟糕，那樣脊柱處于前屈狀态，腰椎承受的壓力負荷在不同體位下的受壓強度是坐位前屈狀态 端坐狀态 站立狀态 卧床狀态。跷二郎腿同時身體前屈的狀态下，腰椎承受的壓力最大，這種姿勢會加速脊柱的退變，引起相關疾病。

　　長期跷二郎腿骨盆會歪斜，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　在兒童階段骨骼還沒發育成熟時，長期跷二郎腿會引起骨盆的形變，成人後骨骼發育已經成熟，骨盆一般不會發生傾斜。它的傾斜一般是繼發的，常見的原因如脊柱側彎，雙下肢不等長，雙髋關節疾病等，糾正了原發病，骨盆就會正過來。

　　網上說的有點誇張了。如果柔韌性不好，右腿跷到左腿上，确實會使骶骨側傾，右邊骨盆略高，但不會太嚴重。陳光：不會引起骨盆歪斜，因為腰椎和胸椎都比較固定，頸椎的活動度相對較大，腰椎可活動範圍很小，基本不會有很大歪斜。

　　跷二郎腿會增加患婦科病的風險，有這種可能性嗎

　　專家這樣說

　　這個問題沒有得到研究證實，從科學推理上分析應該有這個可能。但有三個前提：跷二郎腿的時間長短，比如每天都跷二郎腿很長時間，那麼外陰部的局部溫度、血液循環、通透性可能都會受到影響，形成容易滋生細菌的環境，局部的免疫力可能也會下降。

　　跷二郎腿時穿的衣服，如果是穿着緊身褲，局部密封效果和對外陰的摩擦更強一些，可能會比裙子的影響要大。跷二郎腿的時期，比如處于月經期會墊衛生巾，局部通風本來就不好，加上生理期身體抵抗力較低，經血排出，細菌容易繁殖，跷二郎腿可能會加重這些不良影響。

　　跷二郎腿容易下肢靜脈曲張，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　基本不會。早在公元前1550 年，古埃及就已經有了對下肢靜脈曲張的描述，它的主因是遺傳、年齡、性别，男性、年齡大的、有遺傳史的人群更容易發生，跷二郎腿的因素沒有見到過報道。

　　腿部彎曲時，會造成下肢靜脈血液回流的壓力升高、受阻，但這隻是臨時性受阻，血管上有肌肉層，感受到壓力後能起到調節作用，受阻的情況會有所緩解。而且，人體的下肢靜脈分為深淺兩套系統，跷二郎腿隻能壓到淺部靜脈的位置，很難壓到深部靜脈造成損傷。

　　長期坐姿本來就容易引起靜脈曲張。在腘窩和小腿的部位有重要的血管和淋巴管經過的，跷二郎腿可能影響靜脈瓣的瓣膜功能，對血液和淋巴液循環會有一定影響，可能造成腿的腫脹，但這個影響有多大沒有确切的證明。

　　跷二郎腿會提早出現退化性關節炎，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　應該不會。退化性關節炎是因為過度負重或過度使用某些關節，主要發生在承重關節和多活動的關節。一條腿的重量太小，對膝蓋造成的壓力遠不如行走時的壓力，很難說跷二郎腿是退化性關節炎的病因。

　　膝關節最怕的是直接的、撞擊力大的壓力。如果跪下或經常蹲起，對膝蓋的壓力會比較大。跷二郎腿時，對膝蓋的壓力有一定角度，對膝關節的影響并不大。

　　跷二郎腿會影響内髒器官健康，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　其實人們的脊柱很少有完全對稱的，坐姿不正确是會引起一定程度的脊柱側彎，影響脊柱的對稱性，但一般都不嚴重，對髒器基本不會造成影響。

　　如果是青少年經常跷二郎腿，對脊柱可能會有較為嚴重的側彎，對心肺的功能也會有影響。

　　身體扭曲時，腰椎和胸椎會有一些變形，肋骨的活動度受限。如果說影響内髒，隻是指肺髒的功能，我們呼吸時有可能不夠通暢，感覺有一點胸悶，僅此而已。

　　跷二郎腿對男性睾丸器官不利，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　這種說法有待商榷。理論上睾丸溫度過高會影響生精上皮的生精功能，更有甚者可以引起生精上皮的癌變，但跷二郎腿對睾丸的壓迫和升溫作用到底有多少呢？

　　首先，男性跷二郎腿時一般不會夾得過緊，其次是跷二郎腿的時間。

　　長時間、夾緊式的跷二郎腿估計對睾丸有一定的不利作用，但需要多久才會産生這種不利作用、不利作用又有多大，目前還沒有這方面的循證醫學證據。

　　另外，睾丸 自身對溫度有調節作用，它可以通過提睾肌的收縮和舒張來改變睾丸在陰囊中的位置而調溫，所以我認為跷二郎腿對男性的生殖健康影響不大。

　　長期跷二郎腿容易引起前列腺炎，是這樣嗎

　　專家這樣說

　　這種說法不靠譜。第一，前列腺的解剖位置不在兩腿之間，而是在會陰的深處，所以不管兩腿夾得多緊都無法觸及前列腺。

　　第二，目前公認前列腺炎的危險因素包括酒精類飲品、辛辣食品、長時間的久坐等，跷二郎腿如果會引起前列腺的功能異常，也是因為久坐的緣故。所以隻要不久坐，跷不跷二郎腿對前列腺沒有影響。

　　女性不能跷二郎腿的原因

　　(1)腰椎承受的壓力不均勻，局部肌肉處于緊張狀态，可能造成腰肌勞損或椎間盤老化，引起腰痛。

　　(2)雙腿的長時間互相擠壓，會影響下肢血液循環，容易造成下肢靜脈曲張、靜脈炎和其他疾病。

　　(3)腿部長時間交叠在一起，會壓迫下肢神經，甚至造成麻痹。

　　(4)跷二郎腿時，血壓會上升，雖然隻有5~10毫米汞柱，但對高血壓病人總是不利。

　　結語：綜上所述，跷二郎腿的危害雖然沒有網傳的那樣可怕，但是對我們的健康還是存在一定的影響的。所以，我們建議大家保持正确的坐姿，經常運動，尤其是對于久坐一族而言，更是要盡量的避免久坐，建議經常站立起來活動一下。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!