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百合養生藥膳怎麼做

健康更新时间:2025-02-13 03:47:41

百合養生藥膳怎麼做?百合蓮子湯做法：将幹百合、幹蓮子和黃花各用溫水洗淨，放入盆内加清水，蒸熟後加入冰糖，再蒸化冰糖即可早晚空腹時喝，今天小編就來說說關于百合養生藥膳怎麼做?下面更多詳細答案一起來看看吧!

百合養生藥膳怎麼做

百合蓮子湯

做法：将幹百合、幹蓮子和黃花各用溫水洗淨，放入盆内加清水，蒸熟後加入冰糖，再蒸化冰糖即可。早晚空腹時喝。

療效：此湯有潤肺，養神，健膚，美容之功。百合花，别名野百合，字百合，夜百合，用它做出的湯和用它做出的漂亮的菜一樣清香可口，一樣健膚美容。

百合糯米粥

做法：取百合40克洗淨切碎，糯米100克，加适量水，煮至米爛湯稠，加适量冰糖調味。早晚溫熱服用。

療效：此粥具有潤肺止咳、甯心安神的作用，适合秋燥所緻的皮膚幹燥、心煩、失眠、幹咳、便秘者食用。

百合子參銀耳湯

做法：百合15克，太子參15克，白木耳12克，三味共水煎。一日一劑。

療效：百合、太子參、白木耳三味同用滋陰益氣，适用于肺胃氣陰不足的咳嗽、少氣、口幹及氣陰虛者的補益。

百合荸荠雪梨羹

做法：百合30克，荸荠50克，雪梨1個，冰糖少許，将荸荠洗淨，去皮搗爛，雪梨洗淨去核切碎，同百合共入鍋中，加水适量炖熟爛，在加入冰糖稍炖片刻即成。每日服用一劑，分兩次服，連用10~15天為一療程。

療效：此羹具有潤肺清火、化痰止咳的作用，适合熱證型慢性支氣管炎、慢性咳嗽、熱病恢複期患者食用。

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