衆所周知，晚期癌症患者運動功能退化。由于疾病以及放化療等帶來的副作用，使得患者總感覺到全身疲乏，就拿肺癌患者來說易出現胸悶氣短，特别是活動後症狀加重，從而降低患者活動的意願。也有部分癌症患者因為伴有慢性疾病，心肺功能減弱，稍微一運動就感覺到缺氧，從而影響日常運動量。

最可怕的是癌症出現骨轉移後，易出現全身各個部位疼痛或易發生骨折，使得活動受到限制。長久下去會讓身體機能慢慢退化，從而縮短生存期，降低生活質量，那癌症患者隻能卧床休息嗎。

晚期癌症患者長期卧床休息會讓身體機能慢慢退化，大幅度降低生活質量。通過适度運動能提高心肺功能，有效改善全身血液循環，提高肺活量，增強體質，精力也得到進一步改善，這樣能促進癌症患者康複，幫助控制病情。

研究表明，保持适度的中低強度運動，如散步、打太極拳和八段錦以及慢跑等，能提高患者的治療療效。另外，适度運動也能緩解癌症治療帶來的各種副作用，尤其是緩解肌肉量減少和易疲勞的問題，同時也能減輕精神不振和白細胞降低症狀。

此外，晚期癌症患者适當地做些基礎活動，也能改善不良情緒，增強對抗疾病的信心；與此同時也能緩解惡心嘔吐和食欲不振等症狀，促進身體吸收食物中的營養成分。

1、根據自身情況選擇活動内容

晚期癌症患者維持日常活動至關重要，不過應根據自身情況來個體化制定。如剛接受化療或手術治療的患者，身體較虛弱，短時間内不能做劇烈運動；部分患者治療後白細胞或血小闆計數減少，必須多靜卧休息，不可外出活動；癌症患者出現深靜脈血栓時同樣也不能運動。

2、活動應适度

癌症患者恢複期應鼓勵患者參與日常活動，隻要手術後沒有任何禁忌症，一般術後1~7天左右就能下床活動，起初由護理人員攙扶着走動，能促進多個機能逐漸恢複。不過活動一定要适度，不能操之過急，若強行做超負荷運動反而影響病情恢複，活動以身體感覺不到任何不适為宜。

3、采取循序漸進的原則

剛開始選擇運動量較小的活動，當身體适應後再逐步加大運動量或嘗試着改變鍛煉内容。起初先做基礎的日常活動，如打掃衛生或擦桌子，然後過渡到散步和練習氣功等。

溫馨提示

總而言之，晚期癌症患者應适當活動，不過因人因時而異，治療期和康複期運動目的不一樣，活動内容和強度還需由專業醫生來指導，不能突然做劇烈運動，以免影響病情恢複。另外，不少癌症患者經過長期治療，再加上病情疼痛帶來的折磨，使得他們背負着沉重的心理負擔，容易産生消極心态，從而影響病情恢複，所以不能忽略心理上的調适。

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