老張60歲了，得高血壓已經十多年了，一直以來血壓也不是很高，所以沒有當回事，平日裡嘴饞了還喜歡吃油膩的食物。

幾年前，老張在體檢時發現血脂偏高，但他覺得血脂隻是微微偏高，并沒有太大的危害，所以依舊放任不管，該怎麼生活就怎麼生活。

但前不久，老張的嘴唇顔色忽然加深了，變成了紫色，原本以為是天氣的變化，導緻的嘴唇變色，所以沒當回事。可沒過多久，老張胸悶，喘不上來氣，一下就躺在地上起不來了。幸好家人立刻送老張去醫院，才将老張搶救了回來。

醫生說：“嘴唇變色就是心髒病的前兆了，這個時候就應該盡快送來醫院急救，而不是等到胸悶了再送過來，這次他被搶救過來了，下次可就不一定這麼幸運了。”

嘴巴就長在我們的面上，吃飯、喝水、說話都要用到它，但是我們卻很少注意，而它卻能很好地反應我們的健康問題。

大多數健康人的唇色是淡紅色的，這是由于嘴唇上的皮膚比較薄，血管豐富，所以我們的嘴唇會呈現淡紅色，也就是說嘴唇的顔色其實是我們血液的顔色。

因此在一定程度上來說，唇色确實能夠作為判斷某些疾病的輔助證明，就像上文中的老張，嘴巴突然變紫色，是由于心髒出現問題，導緻泵血功能不足，血氧下降，從而導緻的“紫绀”。

其實嘴巴不僅能反映心髒問題，還可以根據它顔色的不同，來判斷身體裡的其他的問題。

• 嘴唇發黑

嘴唇發黑，一般唇沿一圈的顔色最深，然後靠近口腔處慢慢變淡，我們常常把這種情況稱為“發烏”，這可能和體内有濕邪或脾胃虛弱有關，氣血不足，所以嘴巴會呈現發黑的情況。對于這類人群，可以通過生活習慣進行調理。例如少吃甜食、油膩和油炸的食物，少吃生冷食物等，這些食物難以消化，加重胃部不适。

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此外，如果嘴唇上出現一塊或幾塊黑斑，猶如一顆顆“黑痣”，可能是血管性疾病，比如血管瘤等。血管性疾病會影響人體的血液循環，血液流通不暢，而嘴唇上的皮膚薄，便會出現“黑痣”的情況。

因此嘴唇出現黑斑，建議及時去醫院進行診斷和治療，來降低動脈粥樣硬化性的發病。此外，這類人群平時要避免吸煙，建議食用低脂食物來進行防治。

對于已經患有血管性疾病的人來說，可以使用降血脂藥物以及血管擴張藥物來治療，如果病情特别嚴重，比如有明顯缺血症狀時就要進行手術治療。

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• 嘴唇青紫

如果嘴唇長期出現青紫色，在現代醫學上将該情況稱為是“紫绀”，代表可能是心髒存在問題。

當心髒泵血功能不足，降低有效循環的血量，機體為了保證重要器官的功能，會代償性地降低外周組織的供氧和供血，而嘴唇的皮膚較薄，能夠明顯地看到血氧含量的變化，紅色代表血氧含量高，而暗紫色是血氧含量低的表現，嘴唇長期青紫色的人應當及時去醫院排查心髒問題。

想要排查心髒問題，24小時動态心電圖是最常用的檢查方式，它能夠連續24小時内不間斷地監測心率，發現隐匿性的心絞痛、陣發性心悸、心源性暈厥、房性早搏，室性早搏等心髒疾病。

根據WHO發布的《臨床心血管指南》中的要求，針對有些間斷發作的心律失常患者，很難用普通心電圖記錄到發作期間的過程，所以需要持續記錄24小時甚至更長時間的心電圖變化。

• 嘴唇發黃

唇色發黃可能是肝髒出現問題，尤其是當口唇發黃的同時還伴有臉部及全身的皮膚發黃時，甚至臉色變成“古銅色”，以及眼眶周圍的色素沉着明顯，可能是肝髒出現了問題。

由于肝髒出現問題導緻膽紅素升高，膽紅素生成過多就容易引起黃疸，要及時去醫院檢查是否患有肝髒疾病。

• 嘴唇蒼白

通常來說，貧血的人由于血液中的紅細胞和血紅蛋白含量比正常值低，嘴唇會變得蒼白，而且臉色、眼睑和指甲也會發白，所以長期嘴唇蒼白的人可以懷疑是貧血了。

對正常人來說，大多數貧血都是缺鐵性貧血，可以從飲食上來調理貧血，可以多吃富含鐵的食物，比如貝類（扇貝、蚝、海虹等）、動物肝髒、紅肉等，還有植物類的食物比如豆腐、南瓜子、深色綠葉菜等。

此外，貧血的人建議不要喝濃茶，茶中含有鞣酸，會與鐵形成難溶性的絡合物，降低鐵的吸收，從而加重貧血，但是對于貧血的人來說，可以随餐喝一些橙汁或檸檬水來促進鐵的吸收。

嘴唇的健康也能反映身體的健康狀況，保養好嘴唇也是一項重要的工作，很多人稍不注意就會讓嘴唇幹燥起皮，我們可以用什麼方法來保養唇部呢？

首先，補充水分。當唇部皮膚幹燥起皮的時候，也就代表體内的津液處于匮乏狀态，已經無法滿足唇部皮膚的水分保障程度了，這時候就要及時補充水分，多喝水或吃汁液較多的水 果或蔬菜。

其次，塗唇膏。如果天氣比較幹燥，還可以通過塗具有滋潤效果的唇膏來保護唇部，這一步的保養和補充水分殊途同歸。

此外，不要舔嘴唇。唇部的皮膚比較脆弱，容易脫水，于是很多人就喜歡去舔嘴唇，但是這樣會形成越舔越幹、越幹越舔的惡性循環，對唇部健康十分不利。

唇色也是人體健康的晴雨表，如果發現唇色有異常情況，一定要及時檢查原因，對症治療。

參考資料：

[1]無.(2017).看唇色，識健康.家庭生活指南,49.

[2]易川.(2010).由嘴唇顔色可知健康狀況.中國健康月刊,52.

[3]陳玉輝.(2013).嘴唇上的健康秘密.醫藥食療保健,51-51.

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