癌症，是人們談之色變的話題，如何預防癌症一直得到了大多數人的關注，今天我們就來講解那種類型的人容易患上癌症以及癌症的預防細節，下面就讓我們一起來看看吧~

　　從理論上講，人人都有可能患上癌症，但是，經美國科學家和醫學家的長期研究、調查結果證實，下列10情況的人群，患癌症的概率，與可能性就會更大，因此，應該及早防範。

　　一、每天喝很熱濃茶

　　經常飲用高溫( 70℃ 以上) 濃茶水，不但易燙傷食道形成慢性潰瘍，而且茶中的鞣質可沉積在損傷部位，刺激受傷的食道上皮細胞，緻使慢性潰瘍經久不愈，導緻癌變。

　　二、經常加班熬夜的

　　癌細胞是在正常細胞分裂過程中發生突變而形成的。夜間是細胞分裂最旺盛的時期，如果夜晚睡眠不足，人體的免疫力降低，發生變異的細胞不容易被及時清除，從而可能導緻癌症的發生。而熬夜者為提神常吸煙喝咖啡，也易使更多的緻癌物進入人體。

　　三、經常憋大小便的

　　尿液中一般含有一種或幾種緻癌物質，均能刺激膀胱上皮使其癌變。糞便中的有害物更多，如硫化氫、糞臭素、膽固醇代謝産物和次級膽酸等緻癌物，若經常刺激腸粘膜，也會導緻癌變。

　　四、屬于過敏體質的

　　美國科學家調查了近4 萬人，凡是有哮喘和對某些藥物或化學試劑過敏的人，比無過敏者更易發生癌症。有過敏史的女性罹患乳腺癌的幾率比正常人要高30% ;有過敏史的男性罹患前列腺癌的幾率比正常人高40% 。

　　五、血清膽固醇過低

　　美國一些專家認為，血清膽固醇過低的，其結腸癌發生率較高。血清膽固醇低于110mg / dl 的人，其患結腸癌的危險性比正常人高3 倍以上。

　　六、生活偏愛吃肉食

　　美國哈佛大學的專家發現，每天以豬、牛、羊等畜肉為主食的人，患腸癌的比例比那些每月隻吃幾次少量肉食者高2.5 倍; 患胰腺癌的危險性，也随食入肉量的增加而增加。

　　七、癌症病人的子女

　　腫瘤遺傳學研究認為，人類癌症的發生與遺傳因素有很大的關系，癌症病人的後代患癌的風險顯着高出一般人群。

　　八、夫妻一方患癌的

　　資料表明，夫妻雙方同時或先後患癌的現象，有逐漸增多的趨勢，稱為“ 夫妻癌” 。專家認為，相同的不良生活方式為其禍根。

　　九、 患上高血壓症的

　　雖不能直接導緻癌症，但是兩病的發生有着共同的機理。肥胖、嗜酒、吸煙、食鹽過多等既能使血壓升高，也能誘發癌症。所以積極防治高血壓也能降低患癌風險。

　　十、屬于維生素缺乏

　　瑞士專家認為，體内保護性維生素少的人易受癌症侵犯。維生素A 、 β 胡蘿蔔素缺乏者，罹患肺癌的危險增加3 倍; 維生素C 缺乏者，罹患食道癌、胃癌的危險分别增加2 倍和3.5 倍; 在維生素E 不足的人群中唇癌、口腔癌、皮膚癌、宮頸癌、胃癌、腸癌、肺癌的發生率都要增加。

　　癌症預防的要點

　　1. 有良好的心态應對壓力：勞逸結合，不要過度疲勞。可見壓力是重要的癌症誘因，中醫認為壓力導緻過勞體虛從而引起免疫功能下降、内分泌失調，體内代謝紊亂，導緻體内酸性物質的沉積;壓力也可導緻精神緊張引起氣滞血淤、毒火内陷等。

　　2.加強體育鍛煉：增強體質，多在陽光下運動，多出汗可将體内酸性物質随汗液排出體外，避免形成酸性體質。

　　3. 生活要規律：生活習慣不規律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻将、夜不歸宿等生活無規律，都會加重體質酸化，容易患癌症。應當養成良好的生活習慣，從而保持弱堿性體質，使各種癌症疾病遠離自己。

　　4. 不要食用被污染的食物：如被污染的水，農作物，家禽魚蛋，發黴的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入，很多人呢都想知道預防癌症吃什麼好，其實知道不吃什麼更重要。

　　5.每年主動做一次防癌檢查。每個人體内都有癌的基因細胞，但是不一定每個人都會得癌症。但當你的免疫功能低下的時候，正常的細胞減少，癌細胞就會增多。有腫瘤家族史的人最好一年檢查兩次身體;健康人則建議每年查一次。

　　結語：原來癌症的預防有這麼多的細節值得關注，預防癌症是所有人都值得注意且應該得到推廣的一項重要工作，讓我們一起和朋友們分享這些預防方法吧~

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