現在患有癌症的人是越來越多，其中女性也變多了，這是為什麼呢？人們常說癌症和我們的脾氣有很大的關系，這對不對呢？是不是脾氣不好的女性就更加容易患有癌症呢？下面就由小編給大家介紹下哪種脾氣的女性更易患癌吧。

　　哪種脾氣的女性更易患癌

　　有些人每天都是心情不好、抑郁、喜歡猜疑、喜歡生悶氣、對什麼時候都非常的較真、性格也内向、特别好強的不良個性和情緒等，這些都是癌症的“催化劑”。

　　專家建議女性朋友不妨做個難得糊塗的“笨女人”，從優化個性、走出抑郁、釋放壓力、穩定心理等方面做好“防癌四部曲”，保持開朗平和，适當運動，不做一個“較真”的女人，就可遠離“癌症性格”，保障身心健康。

　　都說女人比男人長壽，但許多女性卻逃不開癌症的“魔爪”。近日，國家“十一五”亞健康課題調查組公布的一項研究顯示，在我國城市女性癌症患者中，70%屬于人們眼中的“好女人”！

　　很多人都以為，愛生氣的女人更容易得癌，但是自己也說不出什麼科學依據。身邊有些女性患有了按照，回頭看看她平時的一舉一動，很多人都會發現，她平時就有點想不開，老愛生悶氣，喜歡鑽牛角尖。女性的這些消極情緒是不是就是導緻她們患有癌症的主要原因呢？

　　4月15日~21日是第19個全國腫瘤防治宣傳周，中國抗癌協會副秘書長說，社會上一直有“癌症性格”的說法，有人甚至認為“癌症性格”一定患癌症。其實，單純從性格上來認定某個人一定得癌症，這種評判是不科學的。沒有一種固定的性格就注定是一定要患癌症的。不過，日常生活中女性确應注意及時疏解壓力和不良情緒，保持心理健康。适當進行體育鍛煉也有利于疏解壓力，還可以增加免疫力，有助于遠離癌症。

　　情緒和癌症關系密切，總不開心、過分認真容易得癌

　　國家“十一五”亞健康課題調查組專家透露，研究小組通過對3萬餘病例調查後發現，性格、職業和心理因素與癌症有密切關聯。研究顯示，我國城市女性癌症患者中的七成“好女人”，往往在日常生活中特别認真、一絲不苟、不愛發火，生活有條不紊，但她們卻是癌症的高發人群，癌症發生年齡也更為提前。

　　專家介紹，在女性患癌人群中，有四類職業是高發者，包括财會、中小學老師、文秘、辦公室管理人員。“從事這些職業的女性，通常比較較真，工作壓力較大;無法及時自我釋放或轉化壓力;大多從事低控制力的工作，必須服從安排;同時性格比較内向，在社會生活中容易感到孤獨。”

　　中華醫學會心身醫學分會主任委員、上海中醫藥大學博士生導師認為：“不良個性和情緒是癌症啟動和發展過程中的危險因素之一。從上世紀70年代開始，國外就有了C型行為容易導緻癌症的研究成果。所謂C型行為，是美國學者1977年在研究哪些人易得惡性黑色素瘤時提出的一種性格類型，主要特點就是‘過分耐心，回避沖突，過分合作，屈從讓步，控制負性情緒，追求完美’。在國内的臨床研究中我們也發現，乳腺癌和中年患胃癌的人多是這種性格，愛生悶氣，自我壓抑，不擅表達;而得食道癌的患者十有八九都是固執、急性子的人。”

　　癌症病人中部分人的共同特點是性格内向，少言寡語、郁悶不暢、不善交往，遇事自解能力差，自身健康有了不适也不願與家人講，等到支持不住了才到醫院檢查。

　　另外，“其實，‘抑郁容易緻癌’是西方醫學之父——古羅馬的名醫蓋倫早就得出的結論;我國南宋時期着名醫學家朱丹溪的《格緻餘論》裡也提到，女性和公婆、姑嫂不合，心情抑郁，容易得‘奶岩’，也就是我們今天所說的乳腺癌。可見，“老生氣會得癌”還是有一定道理的。

　　中醫很早就有“情志”緻病的說法，這種由内因導緻的疾病與由風寒暑濕等外因導緻的疾病不同，前者會直接損傷五髒功能，發病更加嚴重。

　　專家說，在各種不良性格導緻癌症的統計中，情緒壓抑得不到釋放的人，容易患癌。國外的研究就顯示，無法排解的悲哀與乳腺癌、宮頸癌等關系密切;胃癌患者往往表現為過分謹慎、回避沖突、小心處事，即使内心有強烈的不滿，也會委曲求全。

　　生活中感覺有道坎總過不去，抑郁長達一兩年就要小心

　　不良情緒為什麼能緻癌？國外很早就認為敏感、抑郁、多疑、厭世是癌症的催化劑，其可能機理是抑郁大大削弱了人的免疫功能，使人體機能處于低質量運行狀态，當細胞突變時不易自我清除。比如有些女性癌症患者愛較真，性格内向，愛生氣又不擅表達，導緻植物神經、内分泌與免疫系統長期處于高度亢奮和緊張狀态，反複刺激，造成靶器官如乳腺和卵巢受傷。而很多優秀男性拼命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因為消化系統是情緒的晴雨表，很易受損。

　　愛生氣的人日常血中氧飽和度易低，和滿面紅光、血氧飽和度高的人截然不同，生氣時面色蒼白、嘴唇發紫、手腳冰涼，天長日久，會導緻免疫功能低下，髒器病變。而免疫功能高低是決定人是否患癌的因素之一。

　　生氣是人在生活中不可避免的情緒但并不是說人隻要生氣就會得癌。兩口子吵架、被領導批評，是常見的負性事件，不同的人對此反應不一樣。如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎麼也邁不過去了，思想鑽了牛角尖，而且抑郁的心态持續時間特别長，達到一兩年以上，就要小心了。何裕民也指出，人處在長期抑郁狀态，至少要兩三年以上才會出現病狀。

　　一旦出現情緒低落、興趣減少、失眠、焦慮、恐懼、悲觀、頭痛厭世等症狀，并持續兩周以上，有可能是患有抑郁障礙，應該及時就醫。

　　陽光個性的人不愛生病，想不生氣需改變認知方式

　　其實，生氣的人不止易得癌，還面臨着生活中很多其他健康風險。比如有研究表明，女性生氣時，容易長色斑、加速腦細胞衰老，導緻胃潰瘍和心肌缺氧，還可能引發甲亢。

　　陽光的人不愛生病，要想不生氣，需要改變錯誤認知方式、建立正确認知方式是關鍵。如何改變呢？他介紹了一個A+B=C→D→E的公式。

　　其中，A代表事件，B代表認知方式，C代表結論，D代表情緒，E代表身心健康。相同事件，不同認知方式，得出的結論不同，會引起不同的情緒反應，對身心健康的影響也不同。比如一杯水，被你不小心灑了半杯，張國玺說，不同的人會有不同的認知方式。一種人得出的結論是還剩半杯，并因此感到高興、興奮，從而對身心健康造成好的影響;另一種人得出的結論是水少了半杯，為此郁悶、生氣，從而對身心健康造成壞的影響。

　　要記住，很多時候，人改變不了客觀環境，隻能改變自己。你不能總是抱怨為什麼倒黴的總是我，卻忽視了人都有走運的時候。要求别人太多，改變自己太少，就會出現問題。

　　對于改變思考方式的建議，對事情的後果不做無謂的聯想、多交朋友、種花養鳥、培養多種興趣愛好、讀好書、多曬太陽也非常重要。還有一個最簡單的方法就是“四一二經絡調理法”：四，就是合谷、内關、足三裡、太沖四個穴位的按摩，每天兩次，每次五分鐘;一，是一個以腹式呼吸為主的基本氣功鍛煉，每天兩次，每次五分鐘;二，就是以兩條腿為主的下蹲運動，每天一次，每次五分鐘。可以纾解抑郁，疏通經絡，調暢氣血，活絡關節，從而調整内髒功能。

　　做好“女性防癌四部曲”，“難得糊塗”遠離癌症

　　那麼有什麼方法可以讓女性遠離癌症呢？很簡單，不妨做個難得糊塗的“笨女人”。對此，專家提出了“女性防癌四部曲”，包括優化個性、走出抑郁、釋放壓力、穩定心理。

　　首先，要學會換一種方法思考。生活中，女性要認識到不是所有事都非常重要，都必須認真對待，非達到完美不可。其實，人所遇到的事隻有5%是非常重要或緊迫的;另有15%~25%是比較緊迫的。事事認真，勢必因長期的重壓而導緻心身疲憊，甚至功能紊亂，終緻患病。而所有事務中，沒有比自身健康更重要的。

　　其次，凡事不做過多聯想，“難得糊塗”反而更好。從容應對倒常常能夠柳暗花明。

　　再次，學會及時釋放壓力。女性不要将生活局限在家庭和工作中，要多結交朋友，取得有效的“社會支持”。社會支持度越高，患癌的可能性越低，越容易維護自己的心身健康。還要善于及時表達情感，善于及時宣洩郁悶;同時要培養多種興趣愛好，以釋放壓力和壓抑，陶冶性情。

　　此外，女性還應理解周期性變化，善于自我激勵。在心身疲憊時告誡自己：這是暫時的，很快就會走出“谷底”。

　　最後，經常運動，心态平和。 “癌症高危女人”要多參加戶外活動，保持平和的心态，注意休息，多喝綠茶，多吃堅果。

　　專家指出，其實癌症是一種心身的雙重疾病。如果能夠開朗一點，在生活中，有個寬容平和的心态，不做一個“較真”的女人，将更加有利于身心健康。

　　癌症病人吃什麼水果好

　　1、葡萄

　　葡萄中含有的白藜蘆醇可防止正常細胞癌變，并能抑制已惡變細胞的擴散。中醫認為葡萄有益氣補血、除煩解渴、健胃利尿之功能，酸甜的葡萄對接受放療及手術後的癌症患者較為适宜，可常食之。

　　2、草莓

　　草莓中含有鞣花酸，能保護機體免受緻癌物的傷害，尚有一定抗癌作用。草莓有生津止渴、利咽潤肺之功用，對緩解鼻咽癌、肺癌、喉癌患者放療反應、減輕症狀有益。

　　3、香蕉

　　據研究發現香蕉提取物對黃曲黴素B1等三種緻癌物有明顯抑制其緻作用。動物實驗發現如果缺鎂，機體清除癌細胞能力大大消弱。而香蕉含鎂、鉀元素，有一定防癌抗癌作用。大腸癌患者放療後津傷血熱、口幹咽燥、大便幹結帶血者食之有益。

　　4、無花果

　　無花果肉中含抗瘤成份，能抑制癌細胞蛋白的合成。據6家腫瘤醫院通過對1300多例患者觀察，發現無花果對腹水癌、肉瘤、肝癌、肺癌等有一定抑瘤率，可作為癌症患者的食療佳果。

　　5、猕猴桃

　　每百克果實含維生素C150毫克、其維C含量居水果之冠。猕猴桃能通過保護細胞間質屏障，消除食進的緻癌物質，對延長癌症患者生存期起一定作用。咪酸甘、性寒的猕猴桃有清熱生津、活血行水之功，尤适于乳癌、肺癌、宮頸癌、膀胱癌等患者放療後食用。

　　結語：你知道為什麼有些脾氣的女性患有癌症多的原因了吧，對于是不是經常發脾氣的女性容易被癌症盯上也清楚了吧。所以，我們一定要保持平常的心看待任何一件事情，遇到事情不能夠急。

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