當一隻雛鷹在練習飛翔的時候，學習的是飛翔。當一群雛鷹在一起練習飛翔的時候，學習的是——“不要亂叫”！

　　這是一堂真實的7号隊長兒童運動館的小雛鷹籃球課，一堂看似容易，實質技術含量極高的運動課。一堂課一個半小時，考驗着三四歲孩子的自控力和紀律性，考驗着教練極大的耐心和教學技巧。

　　預備···一二三四

　　幾個三四歲的小朋友幼兒園放學後，徑直來到7号隊長兒童運動館，開始了他們的籃球雛鷹課。教練“果粒橙老師”首先帶着大家一起做熱身運動，三四歲的小朋友像模像樣的做拉伸。乖巧得讓人頓生憐愛，嚴謹的課堂的氛圍，像是一群“小大人”在上運動課，讓人不禁感歎“這屆學員真好帶”！

　　紅燈停、綠燈行，反應速度要快呦

　　熱身後，教練拿出紅綠兩個牌子，小朋友們看到綠色牌子要像小兔子一樣蹦蹦跳，當老師快速更換手中的紅牌時小朋友就要立刻原地站立。教練是在訓練孩子們大腦接收到訊号後身體的反應速度。幾個輪回下來孩子們表現的都特别棒。

　　“小暖男”默默地幫教練拿來水杯，“老師你也休息會吧”

　　課間休息，教練讓孩子們喝水擦汗，一個小男孩自己拿着杯子喝了幾口水，看教練還沒喝水，就幫教練送去了她的水壺，用稚嫩的聲音說：“老師，你也休息會吧！”真是個“小暖男”！

　　從“雙手”到“單手”運球，鍛煉小手的控制力

　　在一排标柱間運球，從雙手練習開始，再到單手運球，另一隻手要放到身後。看似簡單的動作，對于三四歲的孩子來說挑戰并不小。相當于一隻手控制着身體的平衡穩定，一隻手掌控着球的運動，左右腦需要同時開工。

　　随着課程的進行，難度也在加大，此時，場面變得有些複雜...

　　面對挑戰，戰術喝水，戰術上廁所

　　顯然，面對單手運球的挑戰，孩子們的耐力和體力都在快速消耗，此時課程正在進行，一個孩子說：“老師，我要喝水”随後“我也要喝水”“我要上廁所”的聲音此起彼伏。課程已經無法繼續，教練也很理解孩子們，随後孩子們蜂擁走出教室，來到家長身邊，喝水，吃水果、互相分享小零食，不亦樂乎。

　　投籃沒進，立刻餓了

　　回到教師，課程已經進行了大半，教練開始教孩子們投球，一個、兩個，都沒中，即使一向表現最好的孩子都已經開始氣餒了，此時的他們，學習的不是投籃，而是學習“該如何面對失敗”。面對沒投進的籃球，嘴巴不一定承認失敗，肚子往往是最誠實的。有的孩子開始喊“老師，我餓了”。教練知道，饑餓的不一定是肚子，而是孩子們渴望成功的求勝心。面對失敗最好的态度不是回避，而是直面它，挑戰它。教練堅定的說：“訓練完才可以吃東西。”随後蹲下身繼續教孩子投籃，還是沒進，“你看，這次是不是比上次投的更高啦？！”

　　對于三四歲孩子的籃球雛鷹課，學習的目标是投籃姿勢，并不要求精準投籃。可是孩子們對自己的要求要比教案更嚴格，總想着一投就進。教練要教他們學會“不能急于求成，要從基礎做起。”

　　課後總結，有則改之無則加勉

　　做完放松動作，教練面對着孩子們總結這一節課的表現，孩子聽的認真。教練說“這些問題記住了嗎？”孩子們異口同聲的回答“記住了！”

　　至于下節課是否真的記住了，并不重要，孩子們每一天都在成長，每一堂課都有或大或小的進步，運動訓練，在于持之以恒。

　　讓孩子學會堅持，是7号隊長持之以恒的事業

　　孩子在三四歲的時候，能夠在運動訓練中，理解了堅持、不放棄、不逃避、直面挑戰的道理，從小訓練出一顆比常人堅韌的“大心髒”，便是7号隊長兒童運動館持之以恒的事業。期待我們的小雛鷹們早已學會飛翔，挑戰高空，享受自由。

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