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雪菊的功效與作用及食用方法

健康更新时间:2024-07-04 12:23:21

　　1、雪菊能排毒通便。

　　雪菊可以加快人體腸道的蠕動，能促進人體内垃圾和毒素的排出，平時用它泡水喝可以有效緩解便秘，同時也能起到不錯的排毒作用，還能有效減少人類肥胖症的發生。

　　2、雪菊能抗菌消炎。

　　雪菊能解毒消腫，也能疏風清熱，它可以消除人體内的多種炎症與病菌對人類的支氣管炎與肺炎，還有鼻炎等常見疾病都有良好的治療作用。另外，雪菊性質寒涼，以清除人體内的熱毒，它對人類的多種上火症狀都有良好預防作用。

　　3、雪菊能降低三高。

　　雪菊中還有一些黃酮類物質，它能軟化血管，或者身體内膽固醇的分解與排出，可以起到降血壓降血脂的重要功效。另外，雪菊中的一些微量元素還能促進人體胰島素的分泌，對人體的高血糖也有明顯緩解作用。

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