特色粥譜：八個月寶寶吃什麼粥有營養-tft每日頭條

特色粥譜：八個月寶寶吃什麼粥有營養

美食更新时间:2024-07-23 00:24:24

　　對于寶寶的飲食，媽媽們一向非常注重，給寶寶吃什麼是每天的重點之一。當你的寶寶已經八個月大的時候，你知道寶寶的飲食應該有什麼樣的變化嗎？這時候寶寶要吃的食物可能有變化了。接下來，就讓我們一起到寶寶營養粥中看看八個月寶寶吃什麼粥有營養。

　　玉米南瓜紅薯粥

　　營養價值：紅薯含有膳食纖維，以及胡蘿蔔素，玉米富含纖維素和維生素，南瓜含有維生素和果膠，對寶寶腸胃有清毒排毒作用。

　　用料：紅薯，南瓜各一塊，玉米半根

　　做法：

　　1、玉米加水放料理機打成漿，濾掉濾渣，用玉米漿煲粥

　　2、紅薯和南瓜刨成絲

　　3、把三樣食材放入BB煲，3小時候可食用

　　3色2米粥

　　營養價值：玉米富含維生素，而青豆也富含B族維生素，是寶寶添加輔食的佳品。

　　做法：

　　1、将大米和小米煲成粥

　　2、将胡蘿蔔切丁，玉米青豆三者一起下鍋煮爛

　　3、煮熟後加入粥裡攪拌

　　排骨青菜粥

　　營養價值：含蛋白、脂肪、維生素，磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等豐富營養物質。

　　用料：大米小米各兩份、排骨3塊、油菜一顆（單位：1份約奶粉勺大小）

　　做法：

　　1、排骨煮熟，取出剔肉，排骨肉剁碎

　　2、油菜下水焯燙去農藥焯熟、剁碎

　　3、将熬好的粥，和油菜菜、碎肉末攪拌快

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