簡單家常菜清炒西蘭花-tft每日頭條

簡單家常菜清炒西蘭花

美食更新时间:2024-09-09 18:16:22

簡單家常菜清炒西蘭花（低脂美味的家常菜）1

食材：西蘭花一個，香菇幾朵，蝦仁10來個，蔥姜，料酒，生抽，蚝油，澱粉

做法：

西蘭花洗淨掰小朵後焯水撈出瀝幹備用，

簡單家常菜清炒西蘭花（低脂美味的家常菜）2

蔥姜切好備用，香菇切片

簡單家常菜清炒西蘭花（低脂美味的家常菜）3

蝦剝去殼放一勺料酒，一勺生抽，半勺澱粉，抓勻腌制10分鐘！

簡單家常菜清炒西蘭花（低脂美味的家常菜）4

簡單家常菜清炒西蘭花（低脂美味的家常菜）5

鍋裡放一點油，蔥姜爆香，放香菇炒出水後，放蝦仁炒變色後加入西蘭花

一勺蚝油，一勺生抽，一點鹽（口味淡的可以不加），翻炒一分鐘後出鍋！收起

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