雙下巴對于愛美的求美者來說是非常令人煩惱的面部問題。日常生活中很多求美者都在思考如何擺脫雙下巴。想要了解如何有效雙下巴，就要知道雙下巴是因為什麼原因産生的，對症下藥才是關鍵。

雙下巴的成因

1、肥胖

雙下巴比較常見的原因就是肥胖。由于肥胖導緻全身脂肪量都比較高，脂肪分布在下巴處并堆積，就會出現雙下巴。而且根據個人體質不同，有些求美者一發胖就會優先胖臉，那麼雙下巴就會比一般人更加明顯。

想要遠離這類雙下巴，相對來說要比較簡單一些。首先當然是日常對身材的管理，避免肥胖。對于已經出現了的肥胖型雙下巴，求美者也可以選擇面部吸脂的方式，就可以便捷、有效的改善。

2、年齡增長

當求美者上了一定年紀以後，就避免不了歲月的蹉跎，皮膚慢慢就會失去彈性。皮膚開始自然老化松弛，新陳代謝減慢，逐漸頸部堆積更多的脂肪，再加上地心引力，雙下巴就不可避免，還會出現皺紋。

3、姿勢不良

受重力因素影響，下巴作為頭部的最底端，本身就容易囤積大量脂肪在這裡。下巴部位這邊的脂肪，有個專用名詞叫做下颌脂肪袋，當身體整體脂肪量上升後，這個部位的脂肪也會變多，看起來鼓鼓的胖胖的，形成雙下巴。

再加上現代都市人常常低頭看手機、長時間伏案工作。這樣長時間脖頸前傾和低頭的不良姿勢，自然也就會使脂肪“被迫”堆積在下巴處，連接下巴和頸部的頸闊肌也逐漸變得松弛。

正常的頸闊肌，很緊緻，它的的張力、形狀，有支撐脂肪組織的能力，在頸部外形中起着重要作用。頸闊肌一旦松弛下垂，自然而然就形成了雙下巴，而且還是不低頭也會明顯存在的那種。

4、颏部發育不良

正常的下巴軟組織，需要有足夠的骨量才能得以支撐，緊緻有型。而如果颏部發育不良，有短小或後縮問題，也就意味着軟組織沒有足夠的骨量支撐，自然便容易堆積形成雙下巴。

雙下巴的改善方式

1、面部吸脂

針對因肥胖導緻的雙下巴，比較便捷的方式就是進行面下部吸脂。但如果求美者的脂肪層本身不是特别厚，那麼就要謹慎選擇吸脂。這種情況下很有可能吸脂後形成的瘢痕厚度和原來脂肪的厚度差不多，改善效果就會不理想。

因為下颌區除了脂肪外還有皮膚和肌肉，如果表面看上去是肥胖導緻的雙下巴而脂肪層并不厚，就需要進一步确認是否是下巴後縮或皮膚松弛下垂的原因。

2、填充手術

對于颏部發育不良的下巴，可以通過注射物或是假體材料來填充。相對來說，除了程度較輕的下巴短小外，假體填充在支撐力度以及持久穩定性方面更具優勢，适合絕大部分下巴短小的求美者。

通過隆下巴，選擇适合的假體如Su-Por舒鉑高密度多孔聚乙烯材料來延長下颌線，可改善因下颌短小帶來的雙下巴既視感。如果下颌後縮嚴重，可能要經過下颏骨前移矯正處理。以上兩種方法的原理是一緻的，在改善雙下巴的同時，不僅彌補了下颌短小所缺失的美感，同時，還能更好的修飾整個臉型。

3、矯正手術

對于有嚴重下巴後縮或其他下巴問題的求美者，還需要根據具體情況，選擇截骨前移或颏部成型手術，才能根本改善。

4、其他

由于衰老屬于自然規律，無法徹底阻止或逆轉。不過日常的保養，以及有提拉、緊緻功效的醫療美容方式，同樣可以起到一定的延緩效果，改善因松弛下垂導緻的雙下巴問題。

同時，日常生活中也應随時注意自己的姿勢和習慣。針對已經出現頸闊肌松弛問題的求美者，還需要配合堅持做一些拉伸動作。

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