脂肪瘤是一種多發生于皮膚下的腫瘤，為良性，在生活中非常常見，但是現在還是有很多人對于這種疾病不是很了解。那麼脂肪瘤是怎麼形成的？有什麼危害?該怎麼預防呢?
首先，要知道脂肪瘤是怎麼形成的？
1、飲食習慣不好。大量喝酒，經常吃肥膩的肉類、動物内髒、或蛋黃等食物容易形成脂肪瘤。因為這些食物，會傷害脾胃，造成痰多，運化失調，即新生脂肪組織過多，使體内過多的脂肪細胞異聚，變硬。所以患者要盡量吃比較清淡的食物，不要總是吃油膩的食物。
2、壓力過大。工作和生活壓力大，使得人的心情煩躁，脾氣反複無常。會造成的脂肪組織和淤血交織在一起，時間長了就有可能形成結締組織從而将脂肪細胞包裹在其中，最終形成脂肪瘤。
脂肪瘤對人體有哪些危害？
1、蔓延性。脂肪瘤是會生長變大的，如果不治療會越長越大，逐漸使得全身長滿脂肪瘤，不僅會加大治療難度，也會給患者帶來身體和心理上的折磨。
2、壓迫性。脂肪瘤的瘤體會壓迫身體以及神經，有的瘤體長在身體非常重要的部位，會随着瘤體的逐漸長大而壓迫到神經和血管，最終危機生命。
3、可能惡化。脂肪瘤雖然是良性，在某些情況下可能會惡化，對人體有很大傷害。
4、影響美觀。如果身上不小心長了脂肪瘤，會比較難看，如果是那種會長滿全身的脂肪瘤，不但會影響美觀，而且還會給患者帶來心理上的傷害。
脂肪瘤對身體以及心理健康危害極大，一定要預防它的形成，怎麼預防脂肪瘤呢？
1.要有規律的作息時間，不熬夜，平時多運動，保持正常的體重，減少脂肪在體内的堆積。
2.要有健康的飲食習慣，吃飯要清淡，少吃高熱量、高膽固醇類的食物，減少脂肪的攝入量。
3.平時可服用一些具有降脂、促進脂肪代謝作用的藥物，或者多喝具有消化作用的茶，以減少脂肪在體内的堆積。
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