懷孕9個月加10天算足月。懷孕一般是從末次月經的第一天開始計算，37周就稱為足月，40周為預産期。但是這種算法主要是針對于月經周期規律的女性，如果月經周期不規律，那麼這種算法就不十分準确了。所以在早期要通過超生來核實懷孕的周數，再結合超聲和月經進行孕周的估算。
整個孕期是280天，按照一個月4周來算也就是10個月。整個妊娠期滿為37-41周，隻要是在這個期間分娩的胎兒都是正常範圍内。但是因為懷孕周數是根據末次月經第一天開始算的，所以通常醫生們都認為比預産期提早3周或者推遲2周内出生的寶寶都是正常的足月兒。懷孕28周-36周出生的屬于早産兒，超過42周還沒有分娩的屬于過期産。
懷孕以後的注意事項
1、 懷孕以後一定要及時跟老公說，跟領導溝通。一旦發現懷孕就要跟自己老公分享和溝通，看看對方的想法，做好後期的打算。懷孕後也要及時告知領導，因為懷孕前三個月胚胎着床不穩定，告知領導後可以及時調整工作，避免帶來不必要的傷害。
2、 懷孕後要及時去醫院檢查，确定是否為宮内孕、胚胎發育情況和孕媽的身體情況，以及是否需要特意補充一些微量元素。
3、 懷孕後要停用不利于懷孕的化妝品。很多化妝品裡面含有不安全的化學成分，長期使用被皮膚吸收進入血液會對寶寶産生不利的影響。
4、 保持愉悅的心情，孕早期謹慎夫妻生活。孕期的心情非常重要，孕媽媽的情緒會影響胎兒。所以懷孕以後要保持愉悅的心情，客服煩躁和緊張的情緒，可以多聽聽音樂舒緩心情。孕早期胚胎正處于發育階段，這時候進行夫妻生活可能會由于動作不當導緻胎盤脫落引起流産，所以孕早期盡量避免夫妻生活。
5、 保持規律的生活習慣和飲食習慣，适當多吃新鮮的蔬菜水果，牛奶蛋白等，并且在醫生的指導下及時補充葉酸。
6、 如果有養寵物，一定要做好驅蟲，家裡做好清潔衛生，盡量少接觸他們避免傳染弓形蟲。
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