很多人在流感、感冒的時候都喜歡去洗個熱水澡，因為他們覺得熱水澡能夠治愈感冒。那麼洗熱水澡對于治療流感有沒有幫助？
在生活中常見的感冒有三種類型，一種是風熱感冒，第二種是風寒感冒，第三種種是病毒所導緻的感冒，也是我們常聽到的流感。
風熱感冒常出現在夏季，由于人體受風熱之邪所造成，常表現為流黃涕、咳嗽、咽癢、：鼻塞、發熱、苔薄黃、咳黃痰等症狀。如果你有以上的症狀，初步判斷可為風熱感冒。風寒感冒者常發生在秋冬季或者是季節交替的時候，或者是外觀因素所導緻，例如吹空調，淋雨寒邪入侵等因素所緻。跟風熱感冒症狀最大的不同是舌苔薄白、流清鼻涕、肌肉酸痛等。而流感則常發生在流感季節，是一種全身性的病毒性感冒。常出現高燒、食欲不佳、精神萎靡、全身酸痛等症狀。
那麼洗熱水澡對于這三種感冒類型是否有所幫助？
其實是洗熱水澡對于緩解感冒症狀是有所幫助的，但不是所有感冒類型都适合其實隻是對風寒感冒或者因氣溫驟然變化所導緻的熱感冒才有用，不僅能夠起到預防的作用，而且還能起到了緩解症狀的作用，但洗熱水澡也是有所講究的。感冒患者注意在洗澡的時候溫度要比平時調高一些，這樣有利于調節體溫、排汗、擴張毛孔等，所以能有效的控制人體體溫調節系統，有利于緩解症狀。而且在洗完澡的時候要馬上用毛巾擦幹，并且穿好衣服，如果能到床上被窩裡面并蓋好被子更好，這樣能夠防止再次受寒，加重病情。
感冒發熱的時候，如果人還精神，洗溫水澡是可以的，但洗澡時間不可過長，而且不要泡澡。同時，也不建議此時蒸桑拿，會導緻大量水分散發，使人體缺水。
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